《生命之书》
三月二日 我们从不质疑自己的依赖性
人为什么会有依赖性？我们的心总是在依赖一些信念、修行体系或哲学系统；我们依赖另一个人来指导我们如何行事；我们总想找到一个能带给我们希望和快乐的老师。因此我们追求的只是一种安全感罢了。这样的心有没有可能不再依赖？但这并不意味着心必须达到独立自主的状态——这只是一种对抗依赖的反应罢了。我们要探讨的并不是从特定状态解脱出来的一种独立性。若是能在不追求独立的情况下进行探索，就能深入地认识依赖这个问题。
我们通常会认为依赖别人是必要的或是无法避免的，我们从不去质疑这个问题。我们从不质疑自己为什么会追求特定形式的安全感，是不是在内心深处我们都渴求一份安全感，因此一有困惑，立刻就想靠别人的帮助来脱离困惑。因此我们总是在考虑如何逃避眼前的困境。在逃避困境的过程里，我们势必会制造出某种形式的依赖性，而它又会变成我们心中的依据。
如果仰赖别人为我们带来安全或幸福，各种问题都会产生，然后我们又企图去解决这些问题——与执著有关的问题。但我们从不质疑，从不深入地探索自己的依赖性。若是能全神贯注地去探索这个问题，也许就会发现依赖并不是问题所在——它只是一种逃避更深的实相的方式。
2023年03月02日，星期三 天气：晴
关键词：要事第一（行善。日）
一、本月核心词回顾：
今天连接了吗？yes
今天喜悦了吗？yes
二、整体模块复盘：
埋珍珠：在动荡的时代里最大的危险不是变化不定，而是继续按照昨天的逻辑采取行动。
——彼得·德鲁克（Peter Drucker）《重塑组织》
#好事日记：
1、健康：
滇红大金针+红枣
早晚间平甩功
我真好棒啊！
2、自我实现＆个人成长：
团委共创
零极限清理
3、职业发展：
职称评定简易程序
4、家庭：
晚上陪爱人散步四公里
我明天做到哪点会更好呢？
我选择做真实的自己。
#感恩日记：2023.03.02
❤️感恩我生命中走过的每一时刻，每一个过往都有美好的记忆；感恩我生命中遇到的每一个人，感恩在与我相遇时我们的感受；感恩生活的所有经历，每件事都有礼物，经由那些成就塑造现在的我，感恩！
❤️感恩闹铃响起在05：30，给自己时间，让身体舒适的醒来，06：15起床，践行“5分钟洗头”已经掌控在9分钟，感恩！
❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，感恩婆婆切萝卜姜葱，做炝锅面条，一碗面加一枚荷包蛋，半块煎饼给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！
❤️感恩今日丹丹老师分享：切换状态，刻意练习，瞬间切换。
脑袋里信息量翻江倒海，喊停，立即瞬间切换。
谷爱凌全心全意沉浸其中，滑雪，微积分。
孩子开学正常反应，感觉累，不想去，需要外力推进。
实时掌控，临在当下。
每个人都可以拥有瞬间切换能力，来到切换态。感恩！
❤️整点感恩9点
感恩认识的朋友，可以帮助我为朋友打听“商务礼仪”老师
感恩遇到问题，第一时间寻求大家的帮助，换位思考，让大家都有被需要感
感恩专业问题找专业人士，广泛撒网是我最大收获，由这个事情引发搅动起周围的能量振动
整点感恩10点
感恩丹丹老师，意义时代大家庭，追寻时代最新脉搏，吸收正向积极能量
感恩日报社，发文“山东前程似锦人力资源有限公司荣获 “山东省人力资源服务领军机构”称号”
感恩整点时刻，我设定的宣传“前程似锦”动作如期进行
整点感恩11点
感恩丹丹宇宙指引，连接小段，互相赋能
感恩美团秀秀APP，成功制作第一个冥想音频作品
感恩钱钱的提醒，让我浑身上下充满能量
谢谢你！谢谢你！谢谢你！
❤️感恩钱钱主动与我连接，倾诉心中的声音，我爱你；感恩盛巍与我沟通，共同清理，滋养身心；感恩17组家人我的优势和擅长是完全一致的；感恩被看见，认同；感恩紫萱每次聊天都在给我赋能，我爱你，谢谢你！
❤️感恩团委共创会议；感恩在那个高能的场域让我迸发出玩起来嗨起来的想法；感恩大家的支持，感恩文字的资料，第一时间整理出来；我爱你们！
❤️感恩新厨师为大家烹饪营养丰富的午餐，炸麻花油条，给大家调配花样繁多的午餐，感恩陆师傅；感恩高效的一天，完成“也许清单”90％；感恩感恩！
❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩我健康身体；感恩我通透心灵；感恩时时与高我连接；感恩我财富源源而来；感恩我好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
-疗愈·奇迹·利他
❤️今日好事冥想
2022.03.02
❤️今天心安住于当下，专心的陪爱人去散步，我好棒
❤️今天认真的聆听17组家人内心的声音，共情于他，我真棒啊！
❤️今天萌生好的想法并第一时间分享，我真棒啊！
❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！
❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了
❤️今天我日行一善了，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！
❤️今天大声喊出了金钱肯定句：我超强，我买得起，我配得上世间所有的美好。我爱金钱，金钱也爱我。摸着脑袋告诉自己：这是有钱人的脑袋。
祈祷所有人的愿望都能成真！
我好棒啊！我是全宇宙最棒的！我爱我自己❤️
我爱你，谢谢你，感恩你，祝福你，温暖你❤️
❤️感恩#臣服实验#Day122 2022.03.02
事件：我所看到的一切都是我内心的折射，我知道我自己的能量趋于走低时，就需要及时的进行调整。
感受：当下我感知到后立即采取行动。
觉察：我选择让自己休息。臣服于当下自己身体的感受，那是最真实的声音。当一切都松弛下来，我的创造力和涌现态，第一时间回归到了我的身上。感恩！
