在心理学上有一句话说
情绪是流动的而不是静止的
就好像人最顶级的修行
不是你心淡如水喜怒不形于色
而是你的情绪
在你身体里自由的流动
当然也不是说
是毫无顾忌地冲动妄为
不也有一句话说
最好的养生就是对情绪的管理
但是情绪的管理
并不是去遏制情绪
而是让情绪
以最舒适的姿态流动起来
你高兴了就开怀大笑
伤心了就嚎啕大哭
生气了也可以气得跳脚
苦恼啦也可以发发牢骚
每一个情绪状态
都组成了人生的常态
它短暂的交替出现
其实就是情绪的一个出口
就像好像是下过雨的天空
格外的晴朗
如果你伤心了哭过一场
你会觉得轻松了很多
所以亲爱的不要太压抑自己
有情绪是一件幸福的事
让情绪流动起来
你才会活的生动明媚……
