老东家的合伙人变更协议书到了两天，昨天中午取了，但忘记签字寄给下一位了。刚刚到公司，签字，下快递单，应该上午就可以寄出去了。
5月份离的职，之前花钱买的股份，是需要变现退给我一些的，结果到了现在，4个月过去了，还在走这个流程，真是让人有点无奈。当初离职的时候，说我有一个培训费要扣，我都懒得去找这个领导那个领导的，直接现金转过去了。中间有人谈论此事，说我本可以不交的，我内心想的就是，我不想与你有任何的瓜葛。光明正大的来，光明正大的走。扯来扯去，舔着脸去求人家，干哈呢？
今天早上没有出去跑步，就在小区里头的运动区做了50分钟的HIIT，手表记录是消耗417打卡。这几天，成都早上天气在23度左右，还有些风，不冷不热，动起来有点微微出汗，还蛮舒服。离戈赛不到20天了，这段时间还是需要坚持一下，但量不能过大，且自己也不能受伤，要以稳当为主了。
上周去大连的事情有些眉目了...也算是有所进展。感觉一切都在向好的地方发展，继续努力。多读书、坚持锻炼，与不同人的平和探讨，增加见识，多观察人性，体味生活...
