本文聊聊，同感共情的两大技术障碍。同感共情技术是心理咨询的入门功夫，也是咨询关系建立的基石。
在同感共情的表达与交流中，咨询是要警惕各式各样的障碍出现，岳晓东认为这些同感共情障碍，可以用两个情节加以概括：一个是救世主情节，一个是同病相怜情节。它们都是心理咨询关系的陷阱。
救世主情结
咨询师在谈话中，不能平等对待来访者，时常摆出一副居高临下、说教的架势，既没有保持价值中立，也没有尊重和理解，反而要求来访者完全接受自己的想法和理念，有以下几个特点：
第一，自以为是，主要表现为咨询师在谈话中完全以自我为中心，按照自己的想法去揣度，判断来访者的内心感受，并要求对方接受自己的判断，这样做很容易陷入主观武断的泥潭。
这让我想起了曹操的故事，曹操在跟董卓斗争失败后逃亡，去找他的朋友吕伯奢避难，结果到了他家后发现，吕伯奢的儿子的磨刀，以为对方要杀他。
于是把吕伯奢全家杀了，后来发现他们是准备杀猪。回去的路上，又见到吕伯奢后，打了招呼之后就走了，走了之后觉得不对，又回来把吕伯奢也杀了，之后说：我负天下人，不让天下人负我。
因此，有了千古骂名，从宋代以后到现在，唱戏的曹操始终是一个白脸。枭雄身份得到了长时间的认可。
第二是好为人师，主要表现为咨询师在谈话中随意打断来访者的谈话，以讲述自己的想法和做法，并不断给来访者直招。
这段描述中犯了两个禁忌，第1个是随意打断来访者，第2个是不断给对方支招。这都是咨询中严禁出现的事情。
打断来访者目的有且只有一个，就是保证咨询效果和效率，不要浪费来访者的时间和钱，让过多的哭诉或陈述，浪费太多时间。
专业的心理咨询师是不能给对方支招的。首先建议是没有效果的，需要来访者自己有启发，下定决心改变自己，有动力有能力做成这件事情。
其次建议不能是为了满足自己的自恋。要真心真诚地关注对方的感受，而不是沉浸在自己的表达中。
第三是强加于人，主要表现为咨询师在谈话中不断要求来访者接受自己的想法，如果对方没有接受，咨询师会面露不悦之色，并指责来访者不够虚心好学。
在前两次咨询中，感觉自己始终在跟随，没有达成引导的目的，好像自己在工作中出现了失控，让我感觉很不爽。
这两天看了一本很有感觉的小说，叫做《女心理师》有一个启发就是咨询师需要做的就是跟随，而不是引导。
强加于人是绝对不可以的，指责也是绝对禁止的。咨询师需要不断的修炼，关注自己的言行举止，避免出现指责的状态，影响咨询效果。
第四是淡化矛盾，主要表现为咨询师在谈话中，不断否定来访者面临困境或困扰的严重性，强调凡事要大事化小，小事化了，这样会令来访者感觉，好像他是在小题大做，无病呻吟等。
书中有例子，来访者说：我这次考试没及格，老师批评了我，我感觉很沮丧。
淡化矛盾的回应方式是：没及格有什么了不起，我以前也有过考试不及格，后来我不也过来了吗？
这个回应没有感受到对方对此次考试的挫败感，而是希望对方简单地忘却一切。而实际上，只要它今天在让你痛苦纠结，那么一切的过去都没有过去，所有的今天都是昨天的延续。
总结
总之，同感共情中的救世主情节，会严重阻碍继续关系的确立，使来访者的倾诉欲望大受打击，从而对咨询关系、过程和人员产生阻抗。
救世主情结的根源，是人格上的自恋，过分看重自我的价值和能力，这与咨询师助人自助的原则背道而驰。
其实就精神分析理论而言，咨询关系中，咨询师的某些情感卷入，正是移情与反移情的表露，这种情感卷入不一定是主动的，许多时候是被动，甚至不知不觉的。
无论其表现如何，都是咨询师觉察咨询的焦点，它投射出了咨询师咨询技巧与人格成长中的欠缺，需要加以深入关注和反省。
技巧和能力的提升，就在于这些违背规定的事情背后，这些咨询师的情绪和感受，探索这些对我来说有着巨大价值，是成长的必需。
以后的作品里，我会更加关注对自我的探索，对情绪，表现，行为背后动机的探索。直觉告诉我这里藏着金矿，需要我挖掘。
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