曾老师在《教育闲谈》节目中，有谈到家庭教育中的六大支柱。那是哪六大支柱呢？我来给大家梳理一下。
六大支柱包括的内容有：1.阅读，2.运动，3.家务，4.音乐，5.挫折教育，6.守时（蕴含了诚信的概念在其中）。
因为家长的能力和精力都有限，那如何在有限的条件下，让孩子的成长过程中，各个板块的能够建设起来呢？每个家长对孩子，从0岁开始，就对孩子充满了期待，伴随着孩子的成长，家长也在不断修正自己对孩子的期待。你怎么对孩子想的并不重要，你有能力拿到多少对孩子能力板块的建设，这才是最重要的。
教育的方法和思路要正确后，你才知道怎么去操作。这是其一。另外一个就是看家长的执行力了。
在对孩子的教育实操中，家长要务实，不要务虚。在精力有限的情况下，要去做一些切实可行，拿得下来的。好东西很多，我们并不能全部拿下，那就要从小在孩子身上拿下重要板块的建设。
六大板块的建设犹如打房子的地基，只要你的地基是良好的，孩子的成长就比较容易建立起高度。能够建立较丰富的结构。
第一个是阅读。阅读的重要性，只要重视教育的家长应该都知道。这个就不多说了。
在《人生转轨处》这本书中有提到过阅读的重要性。阅读是一个出海口，阅读可以最大化地绕开家长见识上的不足。
孩子通过阅读自己去寻找知识，去寻找自己的路径。阅读对构建自我的意向是非常重要的。爱阅读的孩子，成长的可能性就很大。
阅读中的一个小细节，需要注意的是，漫画。要早一点断掉孩子看漫画的奶。7岁左右，是一个阅读的分水岭，要让孩子转为纯文字的阅读。小学四年级，孩子就应该多看好的纯文学作品，去打好语文的基础。漫画会影响孩子的表达力。（这部分可以多参看《人生转轨处》关于阅读这个部分。）阅读能力好的孩子，在小学高年龄段展示出来的优势是非常明显的。好好地抓阅读，这个对于孩子成长的作用是非常巨大的。所以这个是放在首要地位的。
那如何培养孩子的阅读习惯呢？从孩子两三岁开始，就要逐渐渗透。每天固定的时间段好，陪孩子读书。（现在每天晚上我陪着老大在读《春秋吴越史话》，第一本《亲爱的汉修先生》，在我陪读了两章后，孩子迫不及待地自己把剩下的部分全部看完了。老二每天我陪着读10本中文书。孩子非常喜欢，而且听故事的时候是很专注的。我算了一下，每天10本书，100天后，孩子就能听到1000本书的内容。如果持续一年都这样做下去，我相信一年后我的孩子就能在中文方面进入完全地自主阅读。等到她进入自主阅读后，我也不会放弃亲子共读时光。我会挑选一些好书，读给两个孩子听。让这个成为孩子童年最美好的记忆。）
在陪读的过程中，拓宽孩子的思维想象力，让孩子对阅读产生感情。在阅读的时候，可以一边和孩子探讨，一边激发他的新的知识点。
第二个是运动。很多家长，忽视了运动。这个运动是非常重要的。不可轻视。
任何一个人想要改变习惯，改变现状都需要有相应强大的行动力与意志力来配合，方可持续。
幼年时期，就开始锻炼孩子，正是改变或者建设“行动力”与“意志力”，这个是幼儿阶段需要注重培养的方面。运动带来的健康的收益是次要的。醉翁之意在对于孩子精神上的塑造，进取心，拼搏，动手能力，韧劲，让孩子形成良好的气质，人生观等等。运动会带动孩子的动手能力，行动力。
在带孩子运动的时候，要注意有趣味性和可持续性。灵活性和协调是运动细胞的其中一个具体表现。这个是幼儿阶段需要注重培养的方面。
带孩子走马路牙子可以培养孩子的平衡性。游乐设施这些可以锻炼孩子的身体的灵活与协调。
一个人的行动力的建设和运动有关。
每天的仰卧起坐和俯卧撑。一日三餐之前，做一下。这个是最简单，又不受场地，队员限制的运动。需要注意的是，做俯卧撑有一个重要原则——数量不重要，重要的是做每一个动作的质量。做一个事情，数量的递增是能力的递增。动作需要标准，这反映的是孩子在做事的态度问题。对一个事情有了态度就会有效率。
训练孩子的背后，承载的是价值观和态度的教育。不着急去递增孩子的数量。
一件事情，你想做好的态度，只要你想，有这个态度，你一定可以做到。这个也可以拓展到平时的学习和生活当中。
一件事，要做就马上开展起来，父母的这个做事的态度也会影响到孩子。父母如果对推动一个小事情有这样执着的精神，你才能把这种品质，言传身教地传递给孩子。
女孩子做俯卧撑需要注意的是，女生虽然不需要小肌肉，俯卧撑做到一定程度就可以停掉。重要的不是要孩子体格粗壮，重要的是要孩子她不厌恶做俯卧撑这种干脆利落的精神。孩子达到这个目的，就可以改换项目。
运动重要的不是让孩子体格健壮，而是让孩子有一种认真，执着，坚持做一件事的态度。
教育有时候就是这样，看上去是声东击西。你做这个事情，要的是其他品质，并不是本身的健康与否。
运动训练的不足，会使得孩子在心态和能力建设的基础不厚实，这两者是直接相关的。
运动是和阅读并列的大板块之一。它背后的利害关系是相当复杂的，大家一定要重视起来。
附上这一期《教育闲谈的视频》#家庭教育的六大支柱（1）#，方便大家观看。
