10月8日，周三，晴，23-35度
身无所安
一个坏习惯延续一周，是很容易纠正的。倘若延续一月，就需动用“武力”。现在手机使用时长每天均在九、十个小时，我基本已丧失了阅读能力，这真的太可怕了。设置手机使用时长，关闭朋友圈。将小红书、淘宝、微信、哔喱哔喱、拼多多等购物社交软件设置半小时的使用时间。
人生在世，很多事都需有节制，比如饮食，求少而简。比如运动，适度即可。唯学习，古人云，无止境，为此心安放之所在。故人当在学上有追求、有规划、专注于此，葆养精神。
最近睡眠均不好，白日如行尸走肉，夜晚便成游魂，人的神气已被手机吸干。再也不能这么活。
要日日吟诵古经，将公众号重启。
