在《微习惯》这本书中，有三个重要的衡量标准。
符合这三个标准之后，做一件事情基本上就是靠“习惯”在进行。
练琴这件事，同样需要培养自主、主动练习的习惯。有了练琴的习惯，我们的“学琴之路”才能越“走”越远，越“走”越轻松。
以下宛与洛就从这三个标准出发，谈谈如何通过这三点，来检验自己是否养成了练琴的习惯。
一、不再有抵触情绪
当练琴成为了我们的日常习惯，一个很明显的特征，便是在每次练习时，不再有抵触的情绪，一切都是主动、自发开始的。
这时我们会认为，练琴对自己的当下与未来，是一件能带来很多帮助的事情。
虽然练习的任务量逐渐繁重，难度也在不断增加，但是却感受不到畏难情绪，也不会产生太多的压力。
在练习的过程中，即使出现了瓶颈期，或者进步缓慢，学琴者也不会产生焦虑、急躁、挫败等消极情绪。
因为我们明白，这些都是整个“学琴之路”上的“小坎坷”，从“全局”视角来看，微乎其微。
二、身份认同
当我们真正能够把自己当作一位学琴者、演奏者来看待的话，此时便产生了“身份认同感”。
这种感受，会使得我们在进行一件事情时，更加敬重事情本身，同时也对自己产生了更高的要求。
和“三天打鱼两天晒网”的“三分钟热度者”不同，学琴者、演奏者是在进行一件可积累的、可持续的、未来有回报的事情。
前者对自己正在做的事情，没有产生“身份认同感”，而后者则将自己，与所做的事情“合而为一”。
三、常态化
一件事情变得常态化，有个最明显也是最“外化”的特征，便是每次进行这件事情时，不再受外力的影响。
具体表现为，情绪上不会再激动，身体上不会有什么过激的反应。
整个个体，始终都能保持较“平稳”地处理事务。
每次练琴，从与乐器产生第一下的触感，到收好乐器，结束本次练习。这期间，我们的整个状态，更多是“自发式”、“自动化”地进行，没有“掺杂”多余的、不合理的“情感”，也没有不合常规的肢体动作。
基本上，拥有了以上三点，练琴这件事对自己来说，算是成为了习惯，而且还是个好习惯。
