中原焦点网络初中38期李振茹分享第381天20231129

目标

如何与孩子沟通出双方都认可的目标,怎样制定一个具体的好目标,以及为了达成目标,如何保证计划的执行呢?我们分为四步来。

1.先孩子最需要提高的是什么。是写作业的速度与专注力,还是战胜学习时的畏难情绪?是养成好的学习习惯,还是综合提升各科成绩?我们先抓住1~2个最重要的点,和孩子一起制定目标。

切记不是父母给孩子制定目标,而是父母把握大方向。如果孩子在一件事上有选择权、有自主感,她就会感到这是在为自己努力,在做自己需要做的事情,也就能激发孩子的责任感。

2.将目标具体化。制定了目标却执行不好,有可能是因为目标不够具体、清晰、可落地。

给大家分享一下制定目标的SMART原则。这个原则来自管理学,强调合格的目标要符合以下5点:

1.明确具体,比如:能一次跳绳200下。

2.可衡量,比如:每天阅读30页课外读物。

3.可实现,目标不要定得太高,要考虑到孩子现阶段的能力水平等局限。

4.相关性,比如:提升孩子的语文素养,要大量阅读,这就是相关性。

5.时限性,一开始就要明确多久内要完成什么任务。

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