以“我有拖延症”作为借口，可以让自己似乎有了不做事情或者拖延做事情的借口。
严重的拖延症，会对个体的健康带来非常消极的影响，它会让人自责、产生负罪感......
有严重拖延症的人会不断地自我否定、贬低自己，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
叶武滨《时间管理100讲》第26讲 世界上最大的借口就是我有拖延症
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