终身成长的思维模式

你是不一直在如此夸奖你的孩子呀???

图片来自百度

“你学得真快,真聪明!”

“宝宝真棒!这么快就学会了!”

……

      我们认为对孩子的能力进行夸奖,可以有效地提高他们的信心和成就【虽然我还没有孩子,可我也经常这样夸奖朋友的孩子】。但是,研究显示,对孩子的能力进行夸奖,很有可能会毁了ta的一生。

      一个实验是让学生完成10道非常难的非语言型的智商测试题。这些学生都完成得不错。实验者对一部分学生的能力进行了赞扬:“10道题,你做对了8道,非常不容易,这说明你很聪明。”实验者对另外一部分学生没有给予赞扬,而是肯定了他们的努力,说:“10道题,你做对了8道,这说明你非常努力、用心。”

      这两组学生的起点是完全一样的。但是,经历过这次事情后,他们之间的差距就开始拉开了。那些被赞扬了“很聪明”的学生,此后面对选择时,会回避有难度的新任务;而那些被肯定了“很努力”的学生,此后会乐于接受有难度的新任务。

肯定TA的努力

为什么会这样呢?

      心理学家在针对数百名学生进行7项试验后,得出了一个异于以往、非常清晰的结论:对孩子的智力水平进行表扬,会损害他们学习的动力和表现。

      原因是,评价孩子的智力和天赋,会让孩子更执着于展现自己的智力和天赋。这无异于告诉孩子:如果成功意味着聪明,那么失败则意味着愚蠢。那么,此后,一旦遇到棘手的问题,他们害怕失败,害怕被人冠以愚蠢的“罪名”,便会选择逃避、回避。

      认为人的成功是由天赋和智商决定的,并对挑战性的任务持逃避的心态。心理学家将这种思维模式定义为固定型思维模式

      与之相反,还有一种思维模式——成长型思维模式。上述那些被肯定了“很努力”,并此后乐于接受挑战有难度的新任务的学生,拥有的就是成长型思维模式。他们相信,每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长

      提出这两种思维模式的专家是卡罗尔·德韦克博士。卡罗尔·德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,现任斯坦福大学心理学教授,也是美国艺术与科学院院士。

      在对成功的数10年研究后,卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量,即固定型思维模式和成长型思维模式,并将其写成了这本书《终身成长:重新定义成功的思维模式》。这本书坐镇美国亚马逊心理类畅销榜10年,累计印量180万册,获得比尔·盖茨撰文推荐。不仅如此,罗尔·德韦克还凭借“成长型思维”这一概念,荣获2017年全球教育大奖“一丹奖”。

卡罗尔·德韦克博士 著

      今天,先解析一下什么是“固定型思维模式”和“成长型思维模式”。

      人与人之间的性格、能力、面对困难和挑战的反应有很大不同,这些不同并非与生俱来、不可改变,面是基于不同的思维方式千万的。

      固定型思维模式认为,成功是由天赋和智商决定的,相信才能是一成不变的。

      成长型思维模式认为,人的能力是可以通过努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同,每个人也都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

      由此我们不难看出,了解了固定型和成长型思维模式,就会了解一件事是怎么导致另一件事的:认为人的能力板上钉钉、一成不变,会如何导致一大批想法和行业;相反,认为能力可以培养,又会如何导致不同的想法和行为,如何将我们领上另一条完全不同的道路。

      固定型思维模式让你更关心别人如何看待你;成长型思维模式让你更关心你是否提高自己。

      成长型思维模式者并不仅仅需求挑战,他们还会在挑战中成长;固定型思维者只对尽在掌握的事情感兴趣,如果事情变得具有挑战性——当他们感觉不到自己聪明且富有天赋的时候,就会丧失兴趣

      固定型思维模式者只会对反映其能力高低的反馈展现出兴趣。脑波显示,他们在被告知自己的答案是对是错的时候注意力非常集中,但他们在得到可以帮助他们学习的信息时没有展现出一丝兴趣。即使他们的答案错了,对正确答案也毫不关心。只有具备成长型思维模式的人,才关注可以提高他们知识水平的信息。对他们来说,学习才是第一要务。

      有很多被我们称为天才的人,都曾被权威人士判定为没有未来。比如,美国画家杰克逊·波洛克、法国作家马赛尔·普鲁斯特等。根据一次分数立刻做出的评估,对了解一个人的能力水平而言几乎没有任何参考价值,更不要说去了解他们在未来会取得什么样的成就了。一次评估就定终生的这种想法,让固定型思维模式者产生了紧迫感。这就是为什么他们必须快速、完美地取得成功。当自己的一切在每时每刻都面临危险的时候,谁还会有慢慢成长这种奢侈的想法呢?

      也就是说,相信人的能力固定不变的那些人,急切地盼望成功,而他们在成功后感到的不仅是自豪,还会产生一种优越感,因为成功意味着他们固定不变的个人能力比其他人要强。这里面隐藏了一个问题:如果成功后你会变成一个重要人物,那么不成功的时候,你又是什么呢?

      答案很可怕。对于固定型思维模式者而言,失败会从一种行为(我失败了)转变成一种身份(我是一个失败者),对其影响可能是永久性的、散不去的创伤。

      值得一提的是,固定型思维模式者不会从失败中,学习并纠正自己的失败。相反,他们可能只是去尝试着修复自己的自尊。他们修复自尊的方式,无外乎两种。一种是,他们会去找比自己还差的人;一种是去责备他人或者找借口。

      而对于成长型思维模式者来说,失败虽然很痛苦,但不会给失败下定义,也不会被失败下定义,他们会把失败当成拓展、经历和经验,他们会认为改变和成长有很多种可能,通往成功的道路自然也就有很多条。

用一张图来解释
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