改造自己｜第七天

今天降温了，起大风好冷啊🥀

今日体重：67.31kg

昨晚吃拌粉了，体重就回来了，要崩溃了


生活：早餐：一根香蕉

            午餐：鸡蛋炒年糕

            晚餐：两包凤爪（正好快递到了）

喝水量：500ml

运动：腰腹训练十分钟（今天没出门去跳舞，太冷了）

学习：网课一小时+读本一小时

今日消费：4.8（凤爪）+11.7（凤爪）+0.1（书）+1.53（书）+7.9（雪莲果）+100（报名费）=126.03

今天消费超标了，明天得克制了，加油

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