1、隔姜灸：
我们有几种灸法，最普遍的就是“隔姜灸”。
我们隔姜灸就是切一片大姜片，厚度大概三个毫米，先在姜上用牙签戳几个洞，拿一些艾绒捏成金字塔状，再将它放在生姜上面，这样一个单位叫“一壮”。在灸的时候，这个生姜片不用换。艾绒燃烧得差不多的时候，感觉温热了，就换一壮，在旁边放一个水碗，没有烧完的艾就丢到水里熄灭掉。如果不放水，碗会烧破。
2、隔盐灸：
第二个灸法就是“隔盐灸”，我们在灸的时候，用盐巴填满神阙穴，就是肚脐，再放艾绒上去灸。先将盐炒熟，要等盐变温一点，凉了，再倒在神阙穴上，否则会把肚皮烧坏了。古病人下利时，不管是寒利或是热利，只要是食物没有消化就是寒，热利的话味道会很臭，灸神阙就可以了。
3、隔蒜灸：
第三个灸法叫“隔蒜灸”灸一个就是一壮。
当灸咳的时候，因蒜是白色的，辛辣色白，才能入肺，放在舌上。因为舌为心表，把舌头往下外伸，灸后心脏力量加强，心和肺最接近，这时候，我们去灸，咳嗽就会好，那你不要拿生姜，要用蒜，肺的问题，我们要用隔蒜灸。
4、米粒灸
第四个灸法就是“米粒灸”，所谓米粒就是把艾绒捏成像米粒那么大，用凡士林先涂在要灸的穴位上，再把米粒那么大的艾绒放在上面灸。
米粒灸一般用在鼻窦炎、鸡眼，这种灸法就是点烯一根香，用香去点艾粒，看病有多深，病深的多灸几粒，病浅的少灸几粒。
灸的大原则：痛灸到不痛，不痛灸到痛。
不痛灸到痛的意思就是，刚开始灸的时候不痛，一直灸直到当你碰到串部病根的时候，那儿开始产生痛感，这时就不灸了。
痛灸到不痛：就是像肿瘤，一按就痛，这时我们在肿瘤上面灸，一直灸到不痛就停止了。
