自律、自控力、自制力，一样的东西不一样的名字，人总是对自己的遇到的困难，喜欢换着名字称呼，给自己一种度过一个又一个关卡的错觉。
减肥需要节食，运动。
学习一门新的技巧需要练习、复习、琢磨、
日更挑战需要每天写一篇。
把这些事情写出来，盘点一下感觉其实好像也不难，但每每临近关口，却不由自主的想要歇一歇。
归根到底，强大的自制力需要绝对冷静的头脑，用智慧去驱动懒惰的习惯，克制肉体的抗拒，才是真正的自制力。
按时休息，保持精神饱满，经常运动，刺激精力充沛，健康行为，保持大脑清净，自律必将不远。
自律——知易行难啊！
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 最近，我一直在想一个问题：为什么我们懂得那么多大道理，却过不好这一生？ 有人说这是没有培养成良好的习惯；也有人说缺...
- 有句话叫:“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，又有俗语云:“看花容易绣花难”。 据说一代教育大家陶行知先生的名字来...
