孩子四年级的时候，老师打电话说孩子上课总是眯着眼睛，还不断的揉眼，老师提醒说让去孩子孩检查一下视力，让我心头一惊。带去医院检查后近视150度，当时就有点慌了，这么小就近视了，我和孩子爸爸视力都很好。后来调整好心态听取医生的建议配了眼镜，补充视力营养进行防控，到现在防控了一年多了终于度数稳定了。
孩子近视了,作为家长我的建议:
- 带孩子去医院检查眼睛,确认近视度数,然后配戴合适的眼镜或隐形眼镜。
- 与孩子一起调整作息时间,睡眠时间不能太晚,保证充足的睡眠。
- 帮助孩子养成良好的用眼习惯,如书桌摆放合理,不看太近,不玩手机游戏太久等。
- 让孩子多进行户外活动,每天保证2小时，合理安排阅读学习时间。
- 保证孩子的营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果，补充视力营养素，我额外还给孩子补充的乐睛视力营养素，它含丰富的蓝莓，蓝靛果，尤其是锌，硒，铁，钙含量高，黑豆皮（高含量的花青素，维生素B族，膳食纤维，优质植物蛋白，雨生红球藻，叶黄素脂（进口），β胡萝卜素（玉米黄质素），酵母粉（硒），DHA藻油微囊粉，维生素A，亚麻籽油微囊粉（可在体内转化EPA和DHA）,葡萄糖酸锌，甜菊糖苷。可以补充眼睛所缺少的营养。
- 适当进行视力锻炼,如让孩子远眺看风景、经常眨眼等。
- 定期带孩子复查眼睛，不要责怪孩子,要积极引导孩子配合治疗。
通过科学的方法,近视孩子也可以健康快乐成长。保持乐观态度很重要,也要耐心配合治疗。
