发现孩子有眯着眼睛看东西或热衷于近距离看电视时，大概率是近视了，唯一的防控方法就是“及时就诊专业眼科医生”，谨遵医嘱平时注意用眼，多户外，补充视力营养素将近视度数控制在可控范围。
孩子从去年开始，就有近距离看书的现象第一时间带她就诊眼科中心。医生的说法是，之前的储备度数已经全部耗光，还伴有100°的近视度数，左右眼视力差不多，没有散光在医生的专业建议如下:
1、按照近视度数配边框眼镜，要配那种带鼻贴比较服帖且轻便的。像老花镜一样挂在鼻梁上更容易诱发散光。
2、户外活动时间，每天要保证2小时。下课时可闭眼休息
3、需要看书或电子产品时，一定要戴眼镜
4、多吃富含胡萝卜素、维生素A、叶黄素、DHA等微量元素的食物，例如胡萝卜、卷心菜、生菜、菠菜、动物肝脏、深海鱼等。如果已经近视可以给孩子补充视力营养素，我们家就补充的乐睛视力营养素它里面含有丰富的蓝莓，蓝靛果，尤其是锌，硒，铁，钙含量高，黑豆皮，雨生红球藻，叶黄素脂（进口），β胡萝卜素（玉米黄质素），酵母粉（硒），DHA藻油微囊粉，维生素A等，可以补充眼睛所缺少的营养。
5、孩子身高拔高时，要及时复查(视力加深跟身高有密切联系)平时保证半年复查即可。
6、电子产品使用时间20分钟就要休息10分钟总长控制30分钟。
根据医生专业意见，近1年的近视度数都没有增长，希望这些方法能帮助到有需要的家长和孩子们，共同守护眼睛健康！
