【欣赏及自省】：
1、晨起5公里基础跑，欣赏自己的坚持的态度。克服焦虑和不安全感的唯一方法，就是让自己心态变强，运动是一种非常好的转念方式。自己能把这件事情坚持10年，那还有啥事干不成？
2、中午15分钟慈心禅，真正让自己放松下来。再把上午发生的一些事做个总结，又重新开启一个能量满格的下午。人要适时的处理和消化情绪，始终像充电一样，给自己的心灵充电。
3、今天看了一篇很受启发的文章 “弱者拆台，强者补台，智者搭台”。现实生活中确实是这样的，结合最近的一些变化，要善用智慧去处理人事问题，更要懂得在适当的场合要给对方补台或搭台。只有这样才会有更好的协作，才能成就更大的事业。
【知感悟行】：
知：前段时间阅读德鲁克《卓有成效的管理者》，与工作结合起来有非常多的收获。今天在团队内部做了一些分享。
感：当把理论和实际的工作结合起来后，会发现很多奇妙的东西。以前觉得自己非要争得你对我错事情，其实是大家站的视角不同，切换视角就会有不一样的结论。心中非常喜悦，因为这些以前是自己不知道的，甚至想要突破的，现在可以不断在工作中践行。
悟：知识工作者都是管理者，要统筹好时间，同时做好自我约束。其实最终还是培养和修炼自我的过程。如果在工作中能约束好自己，做到自驱，自主推进事情，也会应用到自己的生活，甚至影响自己的一生。
行：通过对自我的约束及自律行为做好，再将对个人的要求应用到工作中，以身作则去影响他人。再通过工作反哺自我约束。形成良性循环，工作中付出不亚于任何人的努力，同时又能将其转化为个人成长。
【感恩】
1、感恩测试小伙伴买奶茶，真心感谢一起合作的每位同学。善于用好发现美的眼睛，每个人都有积极闪光的点。
2、感恩小伙伴一起沟通，确实在成长路上是需要经历很多的磨难或苦，只有经历过、熬过去就会是更高一个层次。
3、感恩团队小伙伴今天在周会上的分享，有业务分享，新人分享，周年分享。其实每个人都有不同的成长经历，都值得被看见。加油！
