1）亲爱的儿子，我知道了你没有完成英语作业，我想这一定是有原因的，如果是这样，那么你愿意跟我分享一下这个原因吗？无论怎样，妈妈都接纳你，支持你，爱你！儿子，妈妈相信你一定会把这个作业很好的完成的，是这样吗儿子？
2）亲爱的潜意识，谢谢你一次又一次的支持我做出对我最有利的决定，是你的支持和引领让我活的如此的好，谢谢你，我爱你！亲爱的潜意识再次谢谢你，谢谢你对我不离不弃，你是我最可靠最可信任的朋友，也是最智慧的朋友，我要多多的和你链接，和你更亲密的在一起，有你真好！谢谢你，我爱你！
3）时间管理：55.每天都给自己半小时做自我思考工作：整理净化自己的思想，检讨对人、对事物的看法；处理杂乱的，不应该有的信念。56.凡是“等待”的时间都可以利用，例如等待乘车，等待别人等。一般人每天可以有2-3小时之多的“等待”时间。57.在车上，船上看书会头晕的朋友，可利用听录音的方式学习。
《OKR工作法》读尴尬的关键结果
4）坚持做的事：读书，滋养自己和孩子，内感官训练
