雷素敏坚持原创分享1356天，本周的第1次约练，咨询师，首先感谢感恩观察员老师和来访者老师的信任 ，来访者有足够的勇气，敢于去面对自己，能走出不太舒服的心情困扰，通过曾经陪伴，结合心理学的技术，让来访者老师从不同的角度去看待同一事情，缓解来访者老师的焦虑同时，看到了他内心深处的期待，看到自己在成长过程中能够时刻及时的觉察，觉察是成长的开始，同时，真诚的陪伴，让他走出困境。

把压抑许久的心情得到了通过倾诉，然后让自己被看到，被懂得明白，并且带安暖安全温暖的环境中，敞开心扉。只需要有足够的勇气和力量的。可能因为比较熟悉，信任关系建立的比较好，才更愿意敞开。当咨询师真正的相信来访者是解决自己问题的专家，是可能我们就不以改变为目的，而是让来访者有更多的觉察。

感谢观察员老师认真的倾听和陪伴为咨询，创造了一个温暖的场域，他的视角也很独特， 并且对咨询师和来访者也是一个督导和提升的过程。

本周第2次约练，咨询师，感谢刘老师为我们搭建的平台，在这个平台上让师们有什么心理困扰或解不开的疙瘩都可以在平台上去和老师一起去探讨，我们互相学，人人学习，三人行必有我师，从来访者身上和观察员老师的身上让我看到了老师们之所以成长快，他们的觉察力强，并且能够及时止损，减少内耗，通过咨询让自己的心情以及调整自己，他们在开心愉悦的环境中，也许成长自己，同时也从彼此身上学到了自己没有的东西。

本周第3次咨询，咨询师，通过咨询约练，来访者学习力很强，通过学习知道了哪些是对的，并且希望能更好的运用在家人身上，知道和做到虽然有距离，但是来访者的抱怨背后，使期待自己能做得更好，能够在生活中加以应用，通过探讨自己的觉察，也让他对自己的近况有了更详细的梳理，来访者的目标虽然比较抽象，通过一步步的细化从话题，主题目标接着更加具体同时，自己的觉察力让她也看到了很多背后的东西通过澄清目标，让来访者也明白他真正想要的是什么？通过问句，让他觉得他做到的部分。也感受到来防者的觉察力强，他善良及不伤害别人，还能做到让自己的伤害减少的方法。通过梳理，也有了自己的方向和方法。

感谢观察员老师看到了，在不断澄清目标的过程中来访者明白了自己要看到自己和孩子很多的好习惯和正向的方面，不是只看到好的或者坏的，看问题不是非黑即白，还有中间的灰色地带在关系尊重，规则，方向等方面有了更多的思考和觉察。接下来目标明确清晰，知道下一步如何做有更多的思考。向来访者学习，学习来访者的生命智慧，学习他应对问题的方法。

2022-2-3    23:00