正文：

拖延是一种成问题的习惯，它会把重要和有时限的事情，推到其他时间去做。拖延过程很可能会造成一些不良后果。

思考：

拖延症我觉得自己就是一个典型的拖延症患者，当遇到很多问题的时候，其实，一会就可以完成的事情，但是自己老是喜欢拖到最后才完成，有时候甚至拖到最后直接就撂挑子不干了，最后导致可以很好完成的工作，最后因为自己的拖延给耽误了。

一个典型的案例比如每周三我们更新的同读一本书，有时候自己周三的时候休息或者上晚班，本来一早就可以完成的，可是总是觉得时间还有的是，过会做也不晚，时间就这样白白浪费了，等到时间实在等不了的时候，才拿起手机开始写，开始整理自己的思路，有时候也会遇到，写到一半实在是写不下去了，找不到论点是什么，有时候感觉自己也是为了应付一下，赶紧的写完，好完成今天的工作，也就是自己的这种拖延，导致本来可以很好的完成的工作，到最后成为为了应付而应付，忘记了这是为了自己的知识而学习，也是因为这样的心态完成的工作，工作的质量可想而知。

明明可以马上完成的工作非要拖延到最后，这是自己最大的毛病，事情总是要做的，早点完成总比拖到最后好。所以，制止自己的拖延，同样的事情做起来，只要比上次早完成一分钟，自己也是进步了。