2025年是我的个人年2,也是我的高峰2,在这一年里我的主要功课是关系,各种各样的关系。
核心关系:夫妻关系,从前几天排列呈现发现,爱人不在他的位置上,孩子来到了爱人的位置,在这个位置上,孩子是难受不舒服的,我站在爱人的位置上,并且坚如磐石,藐视一切,这样潜意识层面的一个家庭序位图,让我深深的感受到,我需要做的功课还有很多。我如何回到我自己的位置?是一个值得我去深入细做的。
首先:行为上,和爱人的交流中,不对抗,不辩解。
无论他说什么,都允许他去说,去表达,给他更多释放的机会。
只有内在的不满充分表达,他才有可能听进去,或去反思,在平时的沟通中我想听什么,才会照顾到我的感受。
他只所以有这样的表达方式,源自于他内在的一种对爱的匮乏,作为妻子的我,看到,感受到,给与到这也是一个妻子的责任,夫妻是彼此滋养,互相关心,搀扶相伴的一种关系。
假如我只考虑我自己的感受,而忽略他,这样也称不上是夫妻。
和自己的关系:2025我的核心是内修自己,外修技术。
内在,多提升自己,向内看。
如给自己做咨询,去疗愈自己,写丰盛日记去看到自己,给自己一些空挡独处,让自己享受独处的时光。
行为上,每天读书1小时。
以前落下心理学课,都有计划的去上完。
开始进入一对一练习实操。
父母关系,是我的功课,如何发自内心的去真正的爱父母,感恩父母,是我的功课。
2025年,专注于当下,逐步的完善,一点点提升,活出自己
这样的一个呈现,让我发现