一、会读书更要会讲书

为什么要读书

1. 在反脆弱一书中，作者提出阅读是大众反脆弱最强的武器。

• 现代教育中，存在一种==教小鸟飞的现象==。哈佛的教育并不能教出精英，而是这些人进哈佛的时候本来就已经是精英了。他们进了哈佛之后，认识了更多的优秀的人，通过泡图书馆的方式，相互学习竞争，最后变成了社会精英。
• 随着社会压力的变大，很多人开始焦虑，迷茫，读书已经成为很多人奢侈的行为。为什么人会焦虑，本质就是对未来的不确定性，个人缺乏反脆弱的能力。多数人为了消除不确定性，进国企，事业单位。如果每天工作想着怎么混日子，那么脆弱性就越来越强。

2. 阅读反脆弱性的两个特点：

• 主动性：当你觉得你需要什么知识的时候，你会主动阅读相关书籍。
• 针对性：阅读可以让我们成为“多向度的人”，具备事实，逻辑，批判性思维的三大支柱。

讲书是最高效的沉浸式读书法

现代的教育中，大多数都是==观光式学习==，只是为了应付考试，学完就忘了。而我们现在看书学习终极目标是提升自己，要有目的性的去学习，这里推荐的方法是==沉浸式学习==法。
沉浸式学习法，能让你有主人翁的意识，自己不断的学会探索和体会。通过讲书的方法，能让我们带有更强的目的性去阅读一本书。当我们准备讲书时，已经不再是第一次阅读这本书了，会紧张，会去思考，比如这本书究竟说了什么内容，有哪些事实可以证明，我们可以得到什么信息等等。你会沉浸其中，大脑的神经元会加速连接，让记忆更加深刻。

二、樊登的讲书之路

1. 辩论赛教会了怎么发声和控场。
2. 电视台培养了幽默感。
3. 校园讲课提升了内容提炼和价值挖掘能力。
4. 在做读书会的时候，通过长时间的大量刻意训练，不断的积累。

普通阅读和讲书

大部分人都有学习进步的欲望，想通过阅读来提升自己，但是很多人都没有坚持下来。因为阅读是要做深度思考的，在[[思考快与慢]]中，卡尼曼指出，人的大脑总是习惯于使用系统1，即依赖情感、记忆和经验迅速作出判断，它见闻广博，使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。但系统1也很容易上当，它固守“眼见即为事实”的原则，任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉引导我们作出错误的选择。
我们在阅读的时候，习惯于用笔去画线，在阅读的时候好像都明白了，但是过段时间后，这些记忆就好像是被格式化了。知识没有得到有效的转化，让我们觉得阅读好像没什么用。即使有人说自己读了很多书，这些书没有存储到大脑里，和没有读区别不大。
在计算机体系中，摄像头拍的画面通过芯片进行解码，对信息过滤，转化成不同的格式，再存储到硬盘上。在打开文件的时候，将这些信息，通过加工，提取的方式，转化成画面。
在阅读的过程中，我们的眼睛就相当于摄像头，对信息进行识别，大脑就相当于芯片，对信息进行过滤和转化的作用，神经元类似于硬盘，对信息进行存储。
正常人阅读的时候，每分钟大概600字左右，超出太多，大脑对信息就处理不过来，记忆力有限，但是通过讲书吗，每分钟的信息量大概是阅读的3~5倍。关键在于大脑对这些存储的信息都进行了处理和加工。这也是为什么讲书会是更好的阅读方式的原因，

走出阅读的舒适区

在阅读的过程中时刻提醒一下三个问题：

1. 我们能不能真正的把握这本书的含义，理解这本书？
2. 我们能不能用自己的一样表达出这本书真正的含义？
3. 我们表达出来的含义，能不能有效的让别人理解，语言风格能否做到通俗易懂？

带着问题主动的阅读，经过一段时间的训练后，我们的读书速度会越来越快，而且更能抓住重点。选择，筛选，解读，思考和验证，将作者高深莫测的句子转化成自己的，是一个非常痛苦的过程。但读书的本质，就是理解书里面的内容，再变成自己的。

讲书的五种必备能力

1. 逻辑思维能力：归纳法、演绎法。
2. 大局观：明白这本书的框架。
3. 语言能力：简介、幽默、有说服力。
4. 同理心：感同身受、换位思考，从听众角度出发。
5. 爱：爱你的听众。

“将然”的心态

为什么你讲的书，可能没人听？因为你讲的东西，一定的层次的，有的人讲书就很多人喜欢听，有的人讲述就很少有人听。但是你的能力是不断变化的，要用“将然”的心态去看待你的不足，慢慢讲，坚持讲，你的听众就会越来越多了。

三、怎么选书

对于读书的五大误解

1. 读书无用论：书只不过是信息的载体，光读书没吸收到里面的信息，就认为读书无用，是自己无知导致的。
2. 读书只为有用：认为读书就是为了解决某个问题，解决不了就是没用。解决问题的关键点在于人，书只能起一个辅助的作用。很多人光看哲学类的书，觉得生活中又好像没用，其实它会潜移默化的对我们的意识产生作用，进而影响我们对事物的判断。很多人读书也只仅限于自己懂的知识范围内，这样不管怎么读都不会进步的。
3. 读不懂书：读不懂没关系，你可以读和这本书类似的书，等时间久了再读这本书，会有不一样的收获。
4. 读书是一件私事：要突破阅读舒适圈，和不同的人交流。
5. 自己的读效果最好：很多时候，孤单的读一本有难度的书，吸收效果并不好。可以选择和读懂这本书的人交流，会豁然开朗，读书这件事不要太痛苦的去读，能读就读下去，读不懂就听别人讲，再接着读下去。

选书TIPS原则

1. T（Tools）工具类的书，主要是教别人一套方法。
2. I（Ideas）有新理念，新想法，新发现的书籍。
3. P（Practicability）实用类书籍，可以应用在生活中。
4. S（Scientificity）有完整科学性验证类的书籍。

科学性和建设性是选书的最重要的两个原则：

1. 科学性：科学是开放的，具有可证伪性。伪科学是封闭的，不断在自证，特点是只有有人信就行了。
2. 建设性：这本书读完了有没有感悟和启发。类似导航，开错车了，会给你重新规划路线，想方设法为你找到最接近正确路线的方向。一本好书会帮你从问题中探索出来一条好的路径，让你看到解决的方向。符合下面三点之一的书具有建设性：

• 给我们的生活带来意义
• 使我们产生强烈的动力
• 使我们的生活带来改变

选书看什么

出版机构、作者背景、推荐人、推荐书单、书后参考书目、翻译水平、印刷的质量。

四、如何读懂一本书

理解的池子

一本书读懂的多少，和储备的知识体系有关系，主要包括以下七个部分：

1. 经济学知识，《经济学思维方式》。
2. 心理学知识，心理学是了解人类的不二法门，《改变心理学40项研究》。
3. 国学常识，这是老祖宗留下来的财富，现在很多道理其实就是国学的翻版解释，《论语》、《道德经》、《庄子》、《孟子》。
4. 管理学知识，是处理人际关系的一门科学，《非暴力沟通》、《关键对话》、《掌控谈话》、《可复制的领导力》。
5. 逻辑学知识。
6. 哲学知识，可以开阔人的眼界，提升认知，《生活的哲学》、《学会提问》、《思辨与立场》、《哲学起步》。
7. 人生经验，要扩展自己的阅历，扩展我们的生活界限，见过世面，阅读足够宽泛，才能淡定地对待每一本书。

知识的自我回味

阅读的时候尽量少划线，过一段时间再去回忆这本书讲了什么，忘记了再重新读一遍，争取把这本的知识传播给其他人。

五、解构

[^读书禁忌：不要玩手机，不要在一个不理解的地方卡太久。]

1. 不要带有太强的目的性去读书。
2. 阅读前先明白这本书到底解决了什么问题。
3. 熟悉这本书的写作背景。
4. 找出书中有哪些解决方案。
5. 重视书的结尾部分.
6. 学会划线。

• 清晰的概念。
• 强调问题的部分。
• 某种意外的解释。
• 递进关系。
• 转折关系。
• 应用部分。
• 心灵冲击。

六、如何组织讲稿

1. 尊重书的原意。
2. 再创作，把它变得更容易让人理解接受。
3. 学会引用原文。
   原文写的好，摘抄出来。
   能用故事说清楚就不要讲枯燥的道理。
   尊重原书逻辑，有目的性的侧重。比如章节顺序。
4. 构建坡道。决定了整本书的解读方向。

• 从最打动人的入手。
• 上来就抓住别人注意力。
• 从书中直接获取。
• 生活场景带入

5. 选取重要的章节。
6. 不用演讲稿，用思维导图的方式。

七、如何讲书

1. 调整心态，不要为了讲书取悦别人而讲书。
2. 复盘思维导图。
3. 和观众互动。
4. 培养自己语言组织能力。
5. 拓展认知边界。