【日记星球之原创日记第105篇】
我是日记星球128号星宝宝徐惠娟，正在参加日记星球第六期21天蜕变之旅。
一个人做一件事情容易，坚持做一件事情就很难，但是一群人做一件事情就容易些。
如果你也想跟我一样想让自己由内而外得到蜕变,那么你快快加入日记星球吧。
你看或不看，我都在写，你写或不写，时间都在流逝，我相信坚持的魅力！
完成比完美更重要，我相信日积月累的力量。
我一开始用159是为了减肥，因为减肥效果很理想所以就推荐了身边几位朋友使用，他们当中有成功也有不成功，我也真心希望每一位因为减肥结缘159的朋友们，不要因为刚开始没看到效果而放弃159，这样花钱花得有些不值。
现在人们的生活水平普遍都提高了，一日三餐都离不肉，外出都有交通车，加上上班一族一天要在电脑跟前坐上几个小时，在这样一个生活品质水平提高的基础上，人们健康意识并没有随之上升，平常都很少挤时间出来运动，所以人们的身体都趋于亚健康水平和慢性病状态。
很多人的腰围是越来越宽，其实一个人的腰围越宽寿命并不是越长，而是跟人的寿命成反比的。
因为肥胖会诱发很多疾病，糖尿病、高血脂，高血压，高血糖，如果是女性还会导致内分泌失调，从而引发很多妇科疾病，所以会说肥胖是一种慢性疾病！
因为气血不足，脾胃虚弱，吃得能量大于消耗的能量，体内积聚的脂肪超标了，而使得体内的毒素垃圾无法排出体外，身体里的气血能量不通畅，毒素就主要积聚在血管里和肠道里。
159换食减肥不明显者， 主要是因为体内毒素过多，身体要先排出血管里的毒素和肠道垃圾，才能清理血管里脂肪和脏腑脂肪，然后到皮下脂肪。
另外针对内分泌严重失调者，需要多次通过159换食才会明显效果。
159换食期间如果喝水量不够的话，也会影响体内毒素垃圾的排泄效果，从而影响脂肪代谢水平。
如果我们肠道和血管里的脂肪过多的话，就会诱发很多慢性疾病，而且毒素也会附着脂肪里没法排出去，所以要清理血管和脏腑里的脂肪，那么接下来附在脂肪里的毒素就可以流出体外了，就可以随着身体血液和尿液排出体外。
通过159换食体验就可以清理血管和脏腑的脂肪，所以通过159换食会很明显的感觉到肚子明显缩小了，那是因为内脏脂肪圾圾代谢掉了。
我们要让我们的血管，脏府和皮下堆积的脂肪降到最低点，满足我们身体细胞的营养，从而让我们的脏腑得到充分的休养和调理，加快新陈代谢，恢复自愈力，提高免疫力，恢复正常体重，调理慢性病，远离亚健康。
人生于碱性，死于酸性，
弱碱性体质为健康体质，
改变你的一生健康理念，从了解碱性食物开始吧。
159是全球唯一一款有159种有机食材无任何添加的人人可以吃，人人可以消费得起，人人需要每天吃的纯碱性食品。
我叫徐惠娟，来自江苏无锡，
是会计师，也是执业注册税务师，
从事财税领域也有26个年头了。
我喜欢朗诵,唱歌,吹葫芦丝,瑜珈等。
梦想着能成为一名文化义工。
用歌声给需要帮助的人带去快乐。
最喜欢的名言:邹越老师的让生命充满爱。
我的联系电话：18676746232
我的微信号：haoxhj159
我的QQ:547929402
因受益于159，我愿意为159代言。
吃素点亮地球，积善改变命运。
用实际行动实现但求天下无疾苦的伟大使命！
