第三章

我在家中经常被评论，在工作中也经常被评论。我也经常被别人“贴标签”。其实，我不太喜欢被别人评论。

“将观察和评论混为一谈，人们将倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。”

观察相对是客观的，而评论则带有个人情感、价值观等色彩，很难客观。

以后要养成“清楚地说出观察结果”的习惯，为非暴力沟通打好基础。

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