晨间日记

风吹时正面


山式正面


摩天式正面


手臂上举山式正面


风吹时侧面


摩天式侧面


手臂上举山式侧面


山式侧面

时间：2012，6月8日

学员：张露莹

作业体式：山式，手臂上举式，摩天轮式，风吹树式

问题：1.O形腿突出，大腿没并拢

2.身体前倾，没站直

3.收腹不好，肋骨有时向外突出。

4.缺乏锻炼。老爱抖，印象每个动作的标准

总结：每天回家5-10分钟，三次，多多锻炼

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容