今日是自己发起，“在路上”早起习惯养成训练营第64天。
自己计划04:30－05:00起床第32天
今日早起计划完成情况
1、早起时间点：4:30－05:00第32天。已完成
2，早起时间段：05:00－07:00。已完成
3，阅读60分钟或阅读1本书。已完成。
4，摘录60分钟。摘录《番茄工作法》
5，八点半之前完成复盘。已完成。
分析与改善
分析：
1，今天早上，阅读和摘录，完成的不错。
2，早餐期间，时间有些匆忙。主要体现如下几个方面：
①早起时间段结束后，花了15分钟收拾。这个环节占用了挺长时间。主要是本该昨晚做的事，昨晚没有做好，今早花费了不必要时间。
②今日早餐安排不合理。
明日早起计划
1、早起时间点：4:30－05:00第33天。
2，早起时间段：05:00－07:00。
3，阅读60分钟或阅读1本书。
4，摘录60分钟。
5，八点半之前完成复盘。
大家早上好，
我是雨的眷恋龙，
2020年09月20日开始，
发起早起习惯养成训练营，
早起遇见更好的自己，加油！
帮助更多朋友在早起获得快乐。
