羽毛球

     对于打羽毛球这项体育爱好一直都有，但是一直坚持的不是很好。最近，我的右臂僵硬，麻木，微疼。不知道什么原因，所以去医院拍了核磁空振，检查报告出来是颈椎问题，还挺严重的，医生说如果不注意的话发展下去只有去动手术的，并且他说现在也没有什么药可以治疗。我说那怎么办？医生说可以多打打羽毛球。这就有把握家里尘封多年的羽毛球拍拿出来，发动全家进行羽毛球运动。还好，这项运动即使不会，也能够慢慢的自己打起来，球拍着羽毛球的圆头，“啪”球弹飞在空中，两外一个人再拍球，球再次弹回。这种球拍排球的声音真的很解压。并且打羽毛球需要打球的人一直抬头看着球，这样对经常伏案工作的人颈椎是一种很好的缓解。打羽毛球也不需要特别大的动作幅度，非专业的来回跑跳的也不是特比多。所以现在比较适合，现在每天跟同事也会打上半个小时，出出汗，感觉挺好的，身体也越来越轻盈了，脸色也越来越红润了，整个人的状态好很多！希望羽毛球和骑自行车和散步这三项爱好长期坚持。