天气越来越暖和了，疫情逐渐也过去了，很多事儿就又堆到了手边。

冬天的厚衣服要清洗整理晾晒收纳，春节期间回老房子住，回来时走的匆忙，东西乱七八糟的没来得及收拾，还有我的锻炼，游泳和健身的错开安排，我要看的书，听的书，以及在简书上的更文……

我发现自己总是不由自主的处于一种紧张焦虑的思维当中。

什么事儿一开始就停不下来，恨不得一下就干完所有的事儿。

就是这种慢不下来的性格总是让自己平添了许多焦虑。

就比如前段时间，早晨起来突然发现有疫情了，来我家过年的公婆决定立刻回老家，于是我马上手机购票，然后为他们整理东西，买回去要带的用品，送他们去高铁站，送走他们又急忙赶回老房子搬东西，因为时间紧急，怕被突然间隔离起来，所有的事儿几乎都是跑着干的，中午只吃了一点面包，东西搬到家已经累的筋疲力尽了，但我还是马上就开始了整理，打扫，洗洗刷刷，一分钟不停的干，虽然这个过程中儿子几次提醒我歇一下，慢慢干，可我就是停不下来，看着木地板上厚厚的一层尘土，看着房间里堆的乱七八糟的东西，以及厨房里的一片狼藉，我觉得我的心像被塞了一堆杂草一样，不马上整理好我就透不过气来，结果但到了晚上七八点钟，房间是基本整理出一些眉目了，而我的头也因为疲惫和忙碌疼了起来，结果又是吃药又是按摩，才慢慢恢复过来。

家务事儿忙的告一段落了，我的锻炼就又成了我新的焦虑。

我是一个定下目标就开始紧张的人，一天没锻炼还可以接受，两天我就会觉得不踏实，如果接连三四天我就会着起急来。

可是疫情影响，健身房关了，健身车在老房子里，我在这边只有一个瑜伽垫和几个健身小工具。自己练习，有些动作离开了教练的指导根本练不到位，尤其是有氧运动，我的腰不适应蹦跳，也不能长时间走路，跑步就更不行了，这让我很难达到我的运动目标，也让我想起来就着急。

再就是读书，春节后我找了好几本新书，微信读书的书架里也囤了几本，又在喜马拉雅上买了会员，要听的要看的一大堆，惦记的太多，这反而让我定不下来，不能专注于一本，反倒让自己感觉过于浮躁急躁了。

……

我知道这其实都是自找的，不管哪件事，只要我不急，没人催我，要求我，我完全可以慢下来，不慌不忙从从容容的做下去，收拾房子，慢一点，多干几天，并不会因此丢了什么少了什么，打扫卫生，也不是一定要清理每一个角落，反反复复，过于较真，心理学上说，特别不能容忍脏乱，用过多的时间清理打扫，其实就是让自己跟脏东西在一起的时间更多些。是呀，如果我把这样的时间空出来，多出去走走，呼吸一下新鲜空气，看看蓝天白云，小桥流水，让自己多一点儿舒适快乐的感觉，对我只会更有好处。

锻炼也是，根据自己的实际情况，适当锻炼，只要没有一直躺着不动，就没什么可担心的，肌肉不是一两天长出来的，赘肉也不会因为停了三四天就开始在身上扎根，又急什么呢？

何况锻炼是为了健康，为了老之将至，仍然可以保持一个优雅轻盈的身体，那么，静心，冥想，不也是调整身心的一个方式吗？如果因为焦虑让自己心情不好，因为担心多长几条皱纹，不就适得其反了吗？

还有看书听书写文章，读书是为了学习，让自己获得更多的思考的角度，以及更好的理解他人了解自己的能力，为的是自己的生活更和谐，未来的日子更幸福，写文章是为了记录生活，为了整理思路，清理心间的杂草，让自己的内心获得更多的平静和安宁。可是如果给自己的心上紧了弦，让自己一直停不下来，那不是自讨苦吃吗？如果为了一个额头上的胡萝卜似的目标，一直转一直转，那不成了愚蠢的驴子了吗？失去了从容淡定的心境，没有了享受生活的能力，这一切又有什么意义了呢？

想办法让自己慢下来，再慢下来，能有条不紊的安排手头的工作，能从容不迫的保持不疾不徐的节奏，这才是我要的状态呀。

有人说，七零后的女人把所有事都当成目标，已经失去了培养自己兴趣爱好的能力。

我发现自己确实如此，做家务，就想把自己当成一个劳动标兵，总想把所有地方收拾的井然有序，一尘不染，环境是干净清爽了，可也少了一份因为乱而特有的慵懒的舒适。读书就总想读的更多，总是给自己定各种各样的目标，可是精力有限，看不完就会着急，就会不安，就没有了慢慢品味的闲适和优雅。

锻炼也是，总会不由自主的给自己加量，可是体力不够，练多了反而让自己过于疲惫，然后不得不停下来，不但身体遭罪，心情也会受影响。

经常说不忘初心，那么初心又是什么呢？

回过头看看自己，不禁哑然失笑。

好在回头看时，还是看到了自己的初心，那就回到原来的初心上来，不能偏离目标太远。

适当的慢下来，让双脚踏踏实实的踩在大地上，再迈出去的每一步才能更有力。适当的停下来，看看远处的风景，转过头再走，目标才能更清晰。

接下来的日子，让自己慢下来，有一个更从容的心境，有更多的享受生活，发现自己的能力，这才是我的目标。

朝着这个目标，慢慢来。