1.不要跟他们说，没关系、别担心、你害怕的事情是不会发生的、放心吧等等这些话。这种安慰的话对孩子来说基本没有用。承认孩子的恐惧，并对他们表示理解。“我知道你现在有些紧张和害怕，没关系，妈妈会一直陪着你”。
2.不要帮他们找答案。家长要让孩子解释他们到底害怕什么，仔细的倾听。只有知道了孩子到底在害怕什么，才能够有针对性的给予帮助。
3.让孩子体会到害怕有时候是多余的。问问他们过去发生过什么事情，让他觉得害怕的事情会发生呢？问问他们可能发生的最坏的事情是什么呢？是害怕忘词呢？还是害怕摔倒？同时也要问他们，可能会发生的最好的情况是什么？会不会表演的非常精彩？会不会赢得满堂喝彩？最大的可能是介于做好和最坏之间。
4.孩子最终决定不上台，允许他，并且询问接下来怎么办，做观众，还是其他。
5.不要带着孩子回避困难。不要因为孩子害怕某些事物，你就主动绕开它们。这样的话，孩子就没有机会学习到他们是可以应对生活当中让他们害怕的事物的。不要默认孩子一次害怕上台就永远不敢参加类似的活动了。就像孩子怕狗，对面有狗过来，你可能会赶快带着孩子避开。这样做，向孩子释放出的信息是，孩子对狗的恐惧是对的。孩子表现出害怕时，你可以蹲下来抱住他，并且告诉他狗是欺软怕硬的，你越害怕它就越凶。这样他可能会刻意的表现出不害怕，慢慢的，可能就真的不害怕了。是的，不是逼迫他们直面恐惧，而是支持他们一步一步克服恐惧，直到可以坦然面对。
6.多赞美和欣赏孩子。用欣赏的眼光看待孩子，赞美他付出的努力和做的的点点滴滴，孩子自信心越强，他也就越不害怕。
