❣️生命基本功
✨晨起发愿与感恩
感恩喧嚣闹市有一个栖息的地方！感恩清新空气！感恩洁净之水！感恩阳光雨露！感恩老师们分享动功和其他生命基本功，常做常受益！感恩工作上的一切推动都是来历练我的！
✨各种动功
昨晚有点凉，起来有些鼻塞，做了两节动功，鼻子一下通窍了。全程深呼吸，真的是太好了，每天练习，还弥补以往没有深呼吸的损失。
❣️陪娃时刻
✨陪娃读书，昨晚试读了两页《富有的习惯》，有熟悉的字，生字也不少，这就是既巩固了学过的，又可以学习新的知识。
✨出现担心和焦虑念头时，我学会赶紧转移注意力，不去想，转念
❣️理财
✨中签一，到点总忍不住要看一下
❣️工作
✨昨天列了清单，及时挽回一些事，不然都忘了的，列清单真的是太好了，另外也需要向叶老师学习，随时记录待办事项，不然会扭头就忘！
不好做的事当做项目来做，拆分目标和任务，比如开户，先去确定开哪个吧，然后开户，然后入金！
待完成事项：华宝银证转账、定投、开户、港澳通行证…
