❣️生命基本功
✨晨起发愿与感恩
感恩四季轮回昼夜更替，生命得以休养生息和多姿多彩；感恩阳光和水滋养万物；感恩同事送的礼物，心心念念的礼物；感恩另一半与我一起组建家庭，家是身心修行的最重要场所；感恩不合作的人磨练我的心智，另一种方式度我成长！
✨各种动功
最近坚持每天练习，全身伸展一遍，伴随全程多次的深呼吸，真的是太棒了，以前知道深呼吸重要，但没有持续每天做几遍的经历，这样通过练习动功，也相当于练习了深呼吸了。
❣️陪娃时刻
✨每天晚上陪娃读书《卡梅拉系列》、《认识国旗》《大象和小猪系列》…，孩子喜欢的不得了，晚上一到睡觉就拿本书读。这个习惯太好了，我这个不怎么读书的人能给孩子养成读书习惯很是欣慰！
✨出现担心和焦虑念头时，我学会赶紧转移注意力，不去想
❣️理财
✨港股这个事看来开始都会有点怵，泡在群里，才会相继有成果，慢慢来，创造条件。
把账户开起来，资金利用起来！
❣️工作
✨应急的事太多了！是因为做事没规划才显得多吗？先把要做的事规划好了，其他急事先处理完，接着回到规划事项上，会节约很多的时间吧！
不好做的事当做项目来做，拆分目标和任务，比如开户，先去确定开哪个吧，然后开户，然后入金！
