演讲时如何消除紧张

紧张，是演讲最大的敌人。不管你是否身经百战还是初出茅庐，都难免有一定程度的紧张。要消除紧张，其实有很多行之有效的方法。首先，你可以尝试自嘲，大大方方的告诉别人其实自己有一点紧张，大家也都比较包容，你也不用那么紧张了。其次，别把错误当回事。因为人都是以自我为中心的，可能你犯的这个小错误，别人并没有发现，别紧张，没人会在意。再就是可以尝试注重真情实感，在演讲中插入和主题相关的感触，可以是对生活中小细节的感触，这是很打动人的，同时你也不会那么紧张了。

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