行为塑造法台账记录1

第一周第一天：11月6日，晚7：45穿衣服，没有给自己想去还是不想去的时间，直接7：49出门。本来不想动，出去以后想，既然出来了就围着楼区走一会儿吧，伴随着循环播放《所念皆星河》的音乐声，大约慢走了十五分钟。晚8：05到家～～。本周第一天，完成了行为塑造法11月6日的目标任务，穿衣服下楼～～

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