刚才与我太太交流了一下Zero Limits的四句话，稍稍归纳一下。
假如我是@新墨 校长手下的一名教师，新校长对我有意见、不满甚至愤怒，于是把我批评了一通。此时，我内心产生了某些反应，比如，委屈、恐惧、愤怒、辩解欲、反驳冲动、奋起反击然后辞职而去，或者一腔怒火但默不作声，或者唯唯诺诺做顺服状……
此时，两个人的心理能量场在交叠、搏击，我的多数反应，甚至极端一点说，我内心的所有反应，实际上都很可能在强化新校长对我的不满和愤怒，因为他的心理能量场遭到了或明或暗的抗拒，哪怕我一声不吭，新校长也觉得他的气发出来后，碰到了花岗岩，如数弹回去了，所以心理不畅快。
所以，我内心某种东西——积压在内心某角落的、未经化解的体验、记忆——外化到我的言行上，令新校长不爽；新校长的批评被我默默地、或者有声地、激烈地顶了回去，新校长必然加倍地不爽，用加码的愤怒批评我。从这个意义上讲，对于眼前的事实，我负有百分之百的责任。因为如果我哪怕把一少部分的责任归结于新校长，内心必然有辩解、争论、指责甚至反击的冲动，这都是强化彼此愤怒与冲突的招术。
此时，如果我能对自己内心的反应说出那四句话，本质上就是承担自己的百分之百责任，从而就有可能消除一切狡辩、指责、回怼的冲动，内心回归中正、清净，也就空零状态，新校长的气发得挺顺，没遭遇抵抗，过后一想：这位海老师其实很不错嘛，我冤枉人家了吧？哎呀，这怎么办？干脆，连升三级工资，补偿一下！
发生在我周围的事情，是我内心的某种心理沉积、某种能量场发动或吸引来的，因为我内心的纠结、沉溺、抗拒、掩盖……而导致能量场的对撞，导致冲突持续不断甚至升级，这就是执取二元、执取立场而导致的暴力结果。此时，无论通过什么方法，四句话、一句话，或者静心、观心、打坐、禅观……只要能看清内心的反应，以及反应背后潜伏旧记忆旧体验，归零、清空，就清空了那个心理能量场，外在的问题也会烟消云散。
为什么我清空自己，也能帮新校长清理？因为孤掌难鸣，我若不执取二元与他暗暗对抗，就不再有两个能量场的相互激励，他的火也发得没劲，发完了就完了，发得挺没趣的。
进入清空、中正的状态，那团黑烟、那个能量场就会自发散去。厨房里的浓烟是因为门窗紧闭而聚集且不散去，一旦打开门窗，就不需要驱赶，浓烟会自动投奔自由去者——
至于太阳水、冰蓝等等辅助器物或口诀，颇类似气功热年代的信息物。过几天再说说我个人的看法。
