我需要做什么才能获得幸福快乐呢？这激起了你想要被认同想要控制或是想要安全感的欲望吗？你能把这些欲望放下吗？我需要避免做什么才能获得幸福快乐呢？你想要被认同，想要控制或是想要安全感的欲望，你能把这些欲望放下吗？你还需要做什么来得到幸福快乐呢？这会激起你三种欲望吗？你能把这些欲望放下吗？你还需要避免什么来得到幸福快乐，激起你的三种欲望吗？你能把这些欲望放下吗？愿意吗？继续练习，直道你福快乐，感到完整而持续的满
《丰盛之书》
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