行为是现象，情绪是表象，信念是真相，生活中我们往往注意现象，比如孩子玩手机，针对这个问题我们只会在手机上做文章，视为洪水猛兽，容易忽略孩子的情绪，看到孩子情绪的时候往往已经大发雷霆过后了，通过和孩子交流慢慢发现孩子的信念，当然也可能永远得不到信念这个真相！我们常常会想该怎么过好这一生，却不知应该从当下开始，也许这就是痛苦和焦虑的根源吧，应该让行为影响情绪，让情绪影响信念，积沙成塔，成长从改变自己的信念开始，自己的成长自然会影响到身边的人！
现象与真象
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