公司组织出去旅游，团里有两个小宝宝，都差不多两岁了。
一个一上车就哭闹，唯有用手机看抖音才能让她安静。
吃饭哄着吃了几口就不吃。
在景区除了妈妈，谁都不要。
几座山爬下来，她妈累得腰酸背痛腿抽筋。
一个不哭不闹，安静看风景。
自己右手筷子左手勺子吃完小半碗饭。
在景区除了妈妈，谁都要。
几座山爬下来，她妈还能上蹿下跳。
我就是后面那个爬完山后还能上蹿下跳的妈妈，一个80后老母亲。
同行的人都问我这个菜鸟妈妈如何带出这么让人省心的娃的？因为大家都知道我跟我老公都是孤身在陌生的城市闯荡，没有长辈来帮我们带娃，而我老公要上班，带娃的重任就落在我一个人身上了。
我笑笑说：“我是放养出来的！”
其实我的“放养”，比很多“圈养”还要操更多的心。
养娃，最需要花时间的就是睡觉、吃饭、玩。如果在宝宝小的时候，就给它养成一个很好的习惯和规律，后面是完全可以放养的。
睡觉
夜间睡眠：
小幸运出生下来就是白天晚上颠倒的睡眠，刚开始我并不懂这些，只是看书上说很多婴儿在子宫里面根本就不知道有白天黑夜，所以出生后也不能一下子适应我们“白天活动，晚上睡觉”的规则。他们还是像在子宫里一样，想什么时候睡就什么时候睡。
小幸运刚出生的时候，晚上都是11点多才睡的，而且睡到了凌晨2、3点钟醒来的时候，精神特别好，眼睛会放光的那种。书上说这种是属于白天黑夜颠倒的睡眠模式。我在月子里没有更多的精力去改变她的这种睡眠模式，同时也是想着随着她自己慢慢长大，会有所改变。
谁知等我出了月子，她晚上还是要11点多才睡着，我决定改变。
从度娘那了解到，要给宝宝一个规律的睡眠，就需要有个睡前仪式，比如固定时间洗澡，洗完澡后就抱到卧室按摩，把房间灯光调暗，放些轻柔助睡的音乐或讲睡前故事，喂完奶后差不多时间就要开始哄睡。
我还了解到，晚上10点之后到凌晨2点之前，是促进宝宝成长的生长素分泌的高峰期，但前提是宝宝必须进入深度睡眠。宝宝从浅睡眠到深睡眠大约需要半小时到一个小时的时间，所以晚上9点之前入睡，是有助于宝宝生长的，而且据说这个点之前睡着的宝宝会更聪明。
为了把小幸运的入睡时间从晚上11点调整到晚上9点，我完全牺牲掉了自己晚餐后的时间。我一般晚上6点半吃完晚饭，然后陪小幸运玩一个小时，以防她过早睡着，睡一两个小时又醒，后面就要很晚才入睡了。然后跟老公一起给她洗澡，洗完澡按摩一会儿，卧室只留一盏台灯，把灯光调暗，让老公出去，把卧室门关上，屋里就剩我和小幸运，我用手机给她放轻柔的摇篮曲，开始喂奶，拍好嗝之后，就开始抱着哄睡。这个时候我已经不再按照书上写的“不能抱着、晃着或走着哄睡’”了，我抱着小幸运在卧室里慢慢地走动，小幅度地摇晃，嘴巴里轻轻地跟着音乐哼唱摇篮曲（或许就是因为这个原因，小幸运20个月的时候，已经会自己唱摇篮曲了）。
刚开始的时候，小幸运会很抗拒，总是想从我横着抱的姿势中竖着挺起身子来，也是有不断地哭闹的。经常从晚上8点半折腾到10点半才睡着。我有次逼急了，抱着她做了好几个深蹲起立，结果她一下子就睡着了，我第二次故伎重演，却没有了原先的效果。于是每天换着法子地花式哄睡，加上睡前模式已经固定好了，小幸运的入睡时间终于由原先的晚上11点慢慢变成了晚上10点，再后来又变成了晚上9点到9点半之间入睡。这是一个循序渐进的过程，别看我寥寥几笔描述一下，其实我为了达到这样的效果花了将近半年的时间。
这些转变已经让我很欣慰了，没想到她3个月大的时候晚上就可以睡整觉了，这对我来说真是意外的惊喜。
我终于也可以在晚上有充足的睡眠了，也有空多翻看些有关育儿的书籍或手机APP上寻找答案了。毕竟身边没有可以传授经验之人，自己也没有任何的育儿经验，只能靠自己查阅资料了。还好我是个爱学习的人。
白天睡眠：
后来，我在论坛上看到有人推荐《实用程序育儿法》这本书对解决宝宝的睡眠问题很有帮助，于是，我买来这本书，好好地翻阅起来。也开始尝试着书中写的“E.A.S.Y”模式，来调整小幸运白天的睡眠模式。
E.A.S.Y模式简单概括就是一个让宝宝遵循“吃—玩—睡”的有规律的常规程序。我不是死板地一定按照这个顺序来，但大部分时间还是可以靠这个顺序掌控住小幸运。
我在小幸运4、5个月的时候，就开始实行这个模式。早上起床喂好奶后，带她出去逛菜场或玩，然后回家哄睡，睡醒了再喂奶，让她活动，再睡……这样一天循环下来，我让小幸运对接下来要发生的事情有可预测性，这样她就不会那么没有安全感，会乖乖按照这个规律来执行。一般情况下都能按这个程序走，也有小幸运不配合地时候，我也是耐心地给她时间，从来不发脾气，所以也会很快走回正常的循环。
这样我慢慢地培养了小幸运在一周岁前上午小睡一小时，下午小睡两小时的习惯。一周岁到现在两周岁，小幸运就变成每天下午小睡两个小时左右的时间。这样我就也可以有预测性的拥有自己的时间，腾出手来做自己的事情。
吃
母乳：
我虽然瘦，但是奶水很充足，能满足小幸运的需求。从最开始的容易涨奶，秉着按需喂养的原则，慢慢地达到了配合小幸运的供需平衡。
小幸运的夜奶戒的也算早，她3个月大的时候就戒了。因为那时她晚上已经可以睡整觉了，我也按照医生的吩咐不必叫醒她喝奶，毕竟睡眠比喝奶重要。她不饿自然不会醒。
断母乳：
小幸运是在14个月的时候断母乳的，除了我自己涨奶有些难受外，小幸运断奶算断得比较顺利的，她奶粉也会喝，我以前还担心她太过依赖母乳。或许这跟我严格按照转奶程序走也有关系，先从下午的那顿母乳换成奶粉，这样操作3天，3天观察没有对奶粉过敏的反应，再换掉早上那顿的母乳，同样观察3天，最后再换掉晚上那顿母乳。程序走得时间比较久，转奶花了差不多10天时间，但这样谨慎地循序渐进更有助于小幸运适应奶粉。
辅食：
在给她吃辅食的问题上，我顶住了各方面的压力，一直到小幸运6个月的时候才开始给她吃米粉，观察了一段时间后，再给她添加新的辅食，水果泥或菜泥。我在添加辅食方面有点死板，但是吃进肚子里的东西还是谨慎为妙。
小幸运添加辅食之后对辅食也没有抗拒，一般都吃得很香，喝奶、睡觉方面也是正常的。看着她一口一口地吃我做好的辅食，我很有成就感。
吃饭：
身边很多朋友都说可以早点给宝宝吃米饭了，否则营养跟不上。我对自己的母乳和喂养方式很有信心，坚持到小幸运1周岁才给她吃饭菜，而且特别重视这个仪式感。特意放在她1周岁生日那天给她吃米饭，并告诉她：“你长大了，可以跟我们大人一样吃米饭了！”这让她很兴奋，毕竟小孩子最喜欢模仿大人了。她吃饭也吃得很欢，我喂一口吃一口，也不挑食，让老母亲甚是欣慰。
在她吃辅食的时候，我就特意准备了一个勺子，一个专门让她自己玩的勺子。不管她怎么折腾勺子，我都耐心地看着，并对她每一个新技能表示惊讶，不断鼓励她“小幸运真棒！”因此，等她可以吃米饭的时候，她偶尔也可以用勺子挖上几勺米饭了。到她一岁半的时候，已经可以自己用勺子吃饭了，这时我开始给她筷子玩，不出所料，她22个月的时候就可以右手筷子、左手勺地自己吃面了。
当然我在让她自己吃饭的路上也是操尽了心的。首先就是必须面对的宝宝自己吃饭会把餐桌弄得乱七八糟的局面。
我是怎么做到让她学会自己吃饭的呢？
首先，装备必须齐全——宝宝独立的餐桌椅，防脏防水罩衣，防水围兜，宝宝专用餐具。
其次，要拥有一个不嫌脏，并很有耐心的心脏。
在小幸运吃饭前，我先给她认真地洗干净手，帮她帮罩衣穿上，再穿围兜，抱她坐上自己的用餐专座，把饭菜装在造型可爱的碗里，再用可爱的勺子给她喂饭，同时也给她一个同样可爱得勺子给她玩。
在吃饭期间，我只管喂，不管她的手是在捏饭还是在掏汤，我都不阻止。一顿饭吃完，小幸运的罩衣上挂满了饭菜汤汁，餐桌上及餐桌方圆1米内，也都有饭菜汤汁分布。吃完后，我不怒不恼地清理“作案现场”，把小幸运的餐桌椅直接拎到浴室，冲洗一遍。渐渐的，我不再需要打扫地面了，只需把桌子擦一下，罩衣抖一下。
这个时候，我也知道了，小幸运对饭菜也玩腻了，可以放手让她自己吃饭了。于是，就不再喂饭了，直接给她婴儿专用勺子和叉子，让她自己折腾，哪怕饭菜有一半都漏在围兜里，只要她还在吃，我绝对不干涉她自己吃饭的权利。
我对小幸运是尊重的，我尊重她想自己动手的权利，而她也乐在其中，也就很快就能学会用勺子和筷子吃饭了。千万不要小瞧孩子的能力，他们远比我们想象中的厉害，只要放手让他们做，他们会给我们意想不到的惊喜。
玩
只要天气好，我每天都会带小幸运到户外去玩。她想让我陪着她玩的时候，我就陪她玩。她想自己一个人玩的时候，我也不去打扰她，让她沉浸在自己的世界里面；她想跟其他小朋友一起玩的时候，我就让她去跟小朋友追逐嬉戏，摔倒了就让她自己爬起来……
天气不好的时候，我就陪她在家里玩。这个陪玩不是说她在电视前玩积木，我在积木前看电视的陪玩，而是我不开电视，也不看手机，完全参与到她的娱乐活动中去。她要搭积木，我就跟她一起搭城堡，她要躲猫猫，我就陪着她满屋子跑……
我这两年电视剧也就看了一部，还是她睡着了，我边做家务边拿着IPAD看完的。由于我没怎么在她面前看电视手机，因此她没有看电视，玩手机的习惯。“身教”比“言传”更有效果。
小幸运还有一个娱乐方式，那就是看图画书。而且她20个月的时候就会讲很多词汇了，到22个月的时候甚至还会讲一个完整的故事了。这得益于我从怀孕有胎动开始就在睡觉前给她讲故事吧，每天雷打不到的睡前故事，让她对书有种天然的喜欢，会主动翻阅书籍，虽然看不懂，但她能根据每本书上的封面准确地说出每本书里讲的内容，然后选择喜欢看的书。
我深知，等到娃20岁的时候，没有人还会在意她1岁就会走路，2岁不到就能讲故事，带娃的路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
