焦点解决短期治疗的基本精神:
1.基于建构解决之道，而非问题解决之道。
2.治疗的焦点应在于当事人所欲的未来，而非过去的问题和现在的冲突。
3.问题不会总是一直在发生，应出现而没有出现的例外，可以被当事人或咨询师用来共同建构解决之道。
4.小改变的增加会导致大改变的出现。
5.问题不是问题，不当的解决问题的方式才是问题应该把问题和人分开。
6.每个人都有力量，智慧及经验去产生改变。
7.人们是拥有惊人的资源的，尤其当他们被允许时。
8.一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定。9.人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。
10.当事人不等于他们的问题，当事人是当事人，问题是问题。
11.在非常困难的处境下，每个人都是已经尽了全力的。
12.解决之道，即在个人经验之中，只有当事人最了解自己的状况。
13.每个人都希望被人尊重，也愿意尊重别人，每个人都希望自己是好的，可以更好的，也希望别人过得好。人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正面的贡献。
