清晨山上的勤娘子（原创摄影）

起床：6点

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：今日事今日毕。减少拖延的习惯。

习惯养成：1.充电器充完电，及时拨下插头或按独立开关键。2.电热水器烧到够用的温度就关掉。3.洗衣机洗衣服的时间不要过长，既费电也费水。

周目标·完成进度

少制定太周远的目标，这样不会有太大的压力。

学习·信息·阅读

1.任何年龄段都要有颗谦虚好学的心。

2.多学习一些新方法新知识新技能融会贯通。

3.多年的阅读习惯，会让你随心所选自己感兴趣的领域。

健康·饮食·锻炼

1.清晨吃的清淡，各种营养搭配的杂粮粥是我的最爱。

2.艾草米果是当下当季的芳香适口点心。

3.晚上在客厅对着视频，听着喜欢的歌学跳好看的广场舞是身心愉悦的锻练！

人际·家人·朋友

1.多和相处感觉舒服的人亲近来往。

2.多赞美、鼓励和支持亲密的爱人，让ta做真实本来的样子的自己，并让ta更好地进步与成长。

3.遇到爱奉承你的所谓朋友或邻居或同事，请你多个心眼，ta们其实有不同目的的。

工作·思考

1.偶尔干一下流汗酣畅淋漓的苦力活，也是一种心志的磨练。

2.能够始终心甘情愿都做家务活的男女，其实都是情商高能的人士。

最美好的三件事

1. 清晨夫妻俩去山上割青草。

2. 老公在用割草机割草的时候，

我在一边欣赏并拍摄清晨带露珠的紫色牵牛花。

3. 赚到的工钱老公都要先数一下再交到我手上，财富的心流感真是能量满满！

思考·创意·未来

1.做一件事情的时候，我会先去体验一下过程，然后才会去思考这事情能够带来什么意义？

2.拍摄我是业余的也是出于喜欢，我会把感觉到的美好一刻，用画面定格下来，然后我会在书里描述的类似或在网络上看到类同的情景画面，共享共鸣形成自己深刻独特的认知和思想。