我和队友，现在每天的日常沟通里，塑料对话和指责命令的对话还是最多的。问工作多不多，问要不要加班，喊吃饭洗澡睡觉，喊给儿子换屎片，喊给儿子讲故事，教他怎么科学育儿……以前没有意识到这些对话有什么问题，因为就是这些对话构成了日常的生活。现在突然发现，原来这些对话只是单向，单方面地传递了信息，而指责命令的对话更是会伤害感情。而且，我们也会吵架，将堵得慌的各种情绪释放出来。我会吵得很厉害，说狠话。我现在想，我在说着这些话的时候，他当时是什么感受呢？
我的队友，其实非常包容、温暖又细心。他把很多时间放在家庭，而且他会主动承担很多家务活。而且他很积极照顾孩子，换尿布、冲奶粉、洗澡，哄睡，样样在行。他对我也百般照顾，他会给我削各类水果。我晚上洗头之后，他会用风筒给我吹头发。在我喊老腰疼的时候，他会帮我按摩。他不太擅长说甜言蜜语，但这些都是他爱的身体语言。
那我呢？生娃前的我，喜欢对他各种卖萌。在外，我可以独当一面。但在他面前，我就啥都不会（啥都不做）。我只负责卖萌。以前谈恋爱的时候，甜言蜜语基本是被我承包的，经常问他想不想我，但他会一脸严肃，有点嫌弃，说他是在生活中用行动表达的。我会主动说想他，爱他。也许后来听我说多了，他也慢慢习惯。而且他也学会了表达。现在的他，也会主动说想我，偶尔他还会卖萌。
但是呢，生娃后，生娃后，生娃后，我真的没有心情卖萌啊。很多时候我只会指责命令。睡个觉的时间都没有，哪有心思说想你爱你，对不对？当了个妈，就得变成个全能，我又不会魔术，我又不会分身，我又不是超人。我只是生了娃而已啊，生活真是翻天覆地不一样啊。失去自我的新手妈妈，没有能量爱自己，没有能量爱队友。现在的我，产后的最后一点低落抑郁情绪也已经被彻底疗愈。我的队友有着很大的功劳。这一年多，无论我怎样，他依旧坚持着，用他的行动表达他的身体语言。而且他说起了甜言蜜语，会对我说辛苦了，抱抱。
除了日常生活的话题，我们还会交流各自的工作、爱好。我们会说工作中遇到的各种事情，我们会一起玩摄影，一起给宝宝做相册，一起上网买买买，在宝宝睡觉的时候一起在家看电影。我们也喜欢深夜长谈，队友总是说我话挺多。我们如果开车出门，在路上一两个小时我可以一直跟他说话。如果我们深夜卧谈，嗯，基本上可以聊到凌晨一两点。我们的沟通模式还有很大的升级空间。以后我会有意识地提醒自己，不要越界，减少指责命令的对话。希望我们以后将身体语言变成一日三餐，每天一个早安吻，晚安吻，保持甜言蜜语，保持深度沟通。亲爱的，我爱你。
