今日最高气温8度，小雨天，出门的时候看了一下天，朦朦小雨。又看了一下天气预报，说未来2小时不会下大雨。想着都休息两天了，还是出门跑一下。出门后发现空气湿润，适合洗肺。在路上还偶遇了网红公交LOVE。
今日跑步10.33KM，用时1小时3分，平均配速6分7秒。跑进7分就是好成绩，不过以前都是接近7分，现在已经快破6分了。说明速度有所提升。
本月累计跑步87KM,距离本月最低目标100KM,还有13KM，还需要1次就能完成。
老铁们，今天你跑步了吗？
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