孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”《论语·季氏篇》

按照北京联合出版公司，李伯钦版，解释：

孔子说：“君子有三项禁忌，年轻时，身体没长成，要禁忌女色；壮年时，血气方刚，要禁忌争斗；年老时，身体衰弱了，要禁忌贪数。”

结合其他一些解释，我觉得可能基本的意思没太大差异，但是分寸很关键，一旦把握不好，忠告就变成道学，道学做不好，就变成假道学，甚至道貌岸然的伪君子。

少年是禁忌女色还是不要贪恋女色？我觉得是后者，孔子讲食色性也，所以不可能假道学，所以戒之在色应该是，在色这个问题上要戒贪恋，正常的也戒掉，做和尚算了。

后面的斗和得应该也是这个分寸，儒家是进取之学，正常的争取和努力还是要有的，只是不要小人之斗、意气之争。老年人也不能一无所得，但老了就知道分寸，控制欲望，食不求饱住不求奢，不要贪，更不要贪得无厌。