弘毅乐学书院之学妹读经

一字一句读《论语》第389天

原文阅读：

16.7 孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”

译文讲解：

        孔子说：“君子有三种事情应戒备：年少的时候，生理心理发育尚未成熟，要戒除对女色的迷恋；等到身心发育成熟，血气方刚，要戒备与人争斗；到了老年，血气已经衰弱，要戒忌贪得无厌。”

启发思考：

      “血气”是古人用来说明人的生理现象的术语，血阴而气阳。在古人观念中，血气是人和动物体内能量的总称。人的血气有生旺衰竭，体征各有不同，对人的心智与行为具有直接影响。人生处于不同阶段，就会表现出不同的生理和心理特征，这些都与人的“血气”有关。

        古人认为，凡人之性，少则猖狂，壮则强暴，老则好利。所以孔子说，年轻时要警戒迷恋女色；壮年时，要警惕争强好斗；年老时，切忌贪得无厌。

        年轻时要戒色，因为血气未定，容易动欲。如果不知节制，就容易有纵欲戕生之事，有的轻则害命，重则丧家。壮年时要戒斗，因为这时身强力壮，容易好勇斗狠，小则以一朝之忿而亡其身，大或以穷兵黩武而亡其国。年老时要戒得，人少壮之时，要考虑功名前途，会对自己有所约束，老年日暮途穷，可能心态失衡，以身家之念为重，晚节不保。“三戒”中最重要的就是“戒得”，老年后尤其要懂得放下、舍得。

        这里，孔子谈论血气，提出要避免不同的血气状态对行为表现造成的负面影响，已经把人的身体生理变化因素与修身养德联系在一起了。一方面，不同年龄阶段的身体生理特点会影响到人的心志和行为；另一方面，一个人终身都需要修为自己的心志德行，以克服由于不同年龄段生理心理变化带来的不利影响。

          “君子三戒”是孔子通过经验得到的人生洞见，用于观察理解现代人依然有效。不过，现代社会与传统社会最重大的一个区别是，是进入史无前例的长寿时代的老年化社会。在此，我们也略微深入地探讨一下老年这个人生阶段和老年化社会。

      人类历史中，从来没有过像今天这样，有如此多的老年人群体。古罗马帝国时代，人们的平均寿命只有28岁，甚至到了20世纪初，人均寿命也不足50岁。今天，世界上大部分地方的人平均寿命已经超过了80岁，而且还在不断增长，90后00后预期寿命都在百岁左右，人生老年阶段将长达数十年之久。

      中国第七次人口普查结果显示，2020年65岁以上人口占比达到了13.5%。预计2021年，即今年底，我国将进入深度老龄社会（65岁以上人口占比达到14% ）。中国将于2035年之前进入超级老龄化社会（65岁以上人口占比达到20% ），就是说，每5个人之中就有1个人在65岁以上。

      飞速进入老年化社会，不仅国家政府面临着前所未有的挑战，如何面对不可回避的衰老和长时间的老年生活，也成为几乎每个人都要应对的人生课题。

      在影响力很大的《最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识》一书中，作者阿图·葛文德医生描述了美国的老年社会，对我们有启发借鉴。顺便说一句，阿图·葛文德医生是哈佛大学医学院的外科教授，还是世界卫生组织（WHO）全球病患安全挑战项目负责人，克林顿、奥巴马两届美国民主党政府的医改顾问。

        阿图医生在书中写到，衰老跟机器在使用过程中发生磨损差不多，人的身体也会随着时间而出现功能的退化。从40岁开始，肌肉的状态就开始走下坡路；在50岁以后，骨密度每年大约会降低1%；60岁的时候，记忆力和思维能力也逐渐下降；70岁，大脑已经出现了明显的萎缩；到了80岁，几乎所有的人都会得白内障；而到了85岁，大约40%的人已经牙全掉光了，约40%的人都被老年痴呆困扰。 当然，不同的人在衰老过程中有着巨大的差别，有些人很早就出现了智力的衰退，有些人则保持清晰的思维直到很大年龄。

        阿图医生谈到，虽然现代医学的进展让我们了解了，在衰老并走向死亡的过程里，人的身体会发生怎样的变化，但整个社会还没有学会如何面对衰老和死亡，或者说还没有做好面对老龄化社会的准备。

      首先，我们要接受衰老就是一个自然而然的过程，对个体而言，这是一个不断丧失的过程。对于群体而言，老年化社会已经到来。由于现代社会子女数量的减少，家庭模式的变化，我们的养老模式会发生了比较大的转变。这个阶段，对于老年人来说，所需要的不仅仅是身体指标化的健康，更需要有质量的生活和平和的心理状态。

        其次，衰老的终点是死亡，善终并不仅是如何好好接受死亡的话题，而是如何好好走完生命的全程。简单地说就是，在智力和体力都逐渐衰退的过程里，在这个长期的生命阶段，我们学会如何理解和掌控自己的生命，有品质有尊严地生活。