放假了花钱是真快，在家里一天开销相当于上班时好几天的开销了。
早上吃的昨晚买的面包，中午不想做饭了，又点的外卖，花费几十元。晚上出去训练，交通开销快二十。晚上想着小年，就在外面吃。点了一份美团套餐，有饺子和粥还有一块酱香骨，感觉不够吃，又点了一份菜，花费六十多。今天加起来的开销上百，不想做饭的原因是自己没买肉，而且做肉很麻烦。既然这样，我准备抽空去超市买大分量的肉，然后放在冰箱里，留着过年吃。
今天晚上的锻炼，又伤到脚了。现在摸高还是有点担心，有时会摸不到，自己再多抽空练习练习，然后总结一下吧。今天练习的摸高热身运动包括，快速垫脚，还有在台阶上跳下来然后快速起跳，还有蛙跳。摸高需要的是爆发力，所以要快，要练习爆发力。
晚安，早点休息。保护眼睛。
