生活就是一场改变。为了实现这些美好的改变，达到向往的目标，我们需要迈出前行的脚步。
实现一个目标，先启动你良好的意图。请认真地把它写下来，一定要手写，因为这样你就把写的行动和你的思想紧紧地连接在一起，这样会给思想打上更深的烙印，因为我们在用身体思考。你全情投入写下实现目标为什么美妙，并向你自己隆重地宣传你的目标，就像你吃了一颗诱人的糖果，你的身体正分享着此刻的甜蜜。
读你所写的每一个字，一遍又一遍，最好有力又大声。一次又一次的重复，让你的潜意识记住并喜欢上你的目标，那么它就不会抵制你前行，拒绝陌生事物入侵这档子事了。
公开你的目标，告诉你身边所有的人，可以获得他们更多的支持和帮助，同时也给你的潜意识编制了小程序，激发了你的积极性。这是一个开始的关键信号，现在你只需坚持下去。
你想把一项良好的意图付诸实施，请你试着尽量在同一天做一些符合该意图的事情。只是跨出了小小的一步，通过不断的行动，潜意识主动习惯了新的行为，那么它可以熟练地自动化反应直到达成行动所追求的结果。这是一种奇妙的学习过程，为此你需要耐心和时间，让那些微小的成功落地开花。
那些微小的成功经历，它点亮了生活，会给你带来幸运，让你体验小小的迈步最终成就了梦想。
