一直觉得自己胖，但没有想减肥的冲动，直到去年夏天网络上刮起了一阵健康减肥的风，不用节食、不用运动、一周还可以吃一次欺骗餐，太适合我这种懒人了。
兴致勃勃买了一堆西兰花黄瓜绿叶蔬菜、难吃的鸡胸肉、全麦面包燕麦片所谓的粗粮主食、各种无糖食品，一日三餐不见一点油水，主食要严格控制克数，生怕多吃一点就影响第二天掉秤效果。开始掉的很快，一个多月就到了120斤，所谓的平台期来了，一周不掉秤，半个月不掉秤，试了很多网上的办法：液断、16+8轻断食、晚上不吃饭等等这些逼着自己掉秤的办法，每天早上上称不掉秤就会一整天心情不好。
都说黑咖啡消肿燃脂，每天早上空腹逼着自己喝一杯，都说奥利司他可以排油，放纵餐前吃一粒，都说白芸豆片可以阻断淀粉，每天吃饭前吃两片，就为了阻挡那两片可怜的全麦面包 。都说减肥会省钱，不知道是不是只有我这样，比之前买零食吃大餐花的多多了。
还有一段时间全麦面包塌房了，说是热量虚标，实在不敢相信网上的面包了，哼 能难倒我吗？小烤箱、全麦粉、代糖、乱七八糟的烘焙工具全买了，跟着教程笨手笨脚的学做全麦面包，没有卖相就算了味道也是一言难尽，大概烘焙也要天赋的吧，老老实实吃网上的吧。
健康饮食半年后就开始害怕高热量食物了，又想吃又害怕，每次只敢吃一点点解解馋，薯片蛋糕汉堡炸鸡火锅烤肉麻辣烫酸辣粉，哪个不是爱了很久的，突然不吃了总要难受的，欲望被压制只会变的严重，慢慢的从只吃一点解解馋到停不下来只用了一个月，体重反弹一斤就要断食一天只喝水，后来开始嚼吐，嚼完不咽下去对着垃圾桶边吃边吐，不光咬肌变大还缓解不了欲望，后来开始催吐，吃两个小时吐两个小时，照样涨称，只是没有那么严重。
没错吐完都感觉生无可恋，直到后来开始有不好的念头，终于去医院检查，心理医生说我是神经性贪食症，给我开了一堆药，吃了只会让我打哈欠没精神，照样想吃东西，药吃了几个月暴食没缓解还心情越来越不好，干脆把药断了，现在已经可以控制暴食欲望了，明白这个只能靠自己。
这个时代有很多和我一样的朋友们，都被困在了食物和体重里面，减肥的初衷是为了自己更好一点，更漂亮一点，更是为了自己开心，如果像我一样身体瘦下来了，心里还是小胖子那就得不偿失了，开心健康比穿漂亮裙子重要多了姐妹们！
