感觉状态不好的时候,就看看书,运动运动,因为这两方面对身体和精神是有益的,把时间用在提升自己的能力和健康身上,比什么都强,至于其他无关的人和事,就暂且放一边吧,多关注自己。最近跟孩子约定,为达到提升我的精神状态和减去我身上的肉肉为目的,每天早上起早去打一会羽毛球, 跟孩子一起去看个电影,或者泡个澡,反正让身心尽可能的处于一种愉悦状态。老公是指望不上了,就靠孩子能够协助我走出我的阴暗的怪圈了。
2021-08-01
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