这是最终的七日主题——
D1:安驻·当下平衡
D2:昼夜·节奏平衡
D3:身心·内外平衡
D4:得失·取舍平衡
D5:理想·现实平衡
D6:独处·共处平衡
D7:关系·你我平衡
说来说去，生活是平衡的艺术，请保持动态思考。而且，平衡这事儿，不是我们追求的目标，而是客观实在的规律，若是觉得不平衡呢，肯定是有看不见的东西在暗暗发力~身体如此，心灵也如此，不是东风压倒了西风，就是西风压倒了东风~
比如熬夜，看似昼夜不平衡了，但也许是为求得心理平衡——白天戴面具太久，晚上做自己做不够；或者白天陷于各种关系，太牵扯精力，晚上只想多多延长这独处的时间……
至于白天为什么觉得各种关系是耗损，明知是耗损，为什么又舍不掉呢？这些关系的另一端，是生活必须的马内，还是得到安全感必备的归属感？……完整地看到天平两端地存在，是接纳的第一步：人总是喜欢夸大自己的苦难，却忘了这也许是对自己的保护和建设，又喜欢夸大别人的幸运，却自动忽略他们的代价~总不能只想着猪吃饱，不去看猪挨刀吧！
这样一想，心态也就平和了。不用自己发力，老天已经安排好各种得失。如果内心清明，就不会妄想趋利避害，而是明白，这对儿利害我要了，我也认的。
大家的好句子——
1 手忙，心闲。
2 草在结它的种子，风在摇它的叶子，安静陪伴，和而不同。
3 即使好久不见，也是时常想念。
4 我要好好发展我自己，你也要好好发展你自己。
5 莫轻易踏入他人命运的河流，扰动那水中的因果。
6 对别人发的火，其实都是生了自己的气。
7 人教人很难会，得事儿教人。
8 作业是孩子自己的事，我是不是辅导，用什么方式辅导，是我的事。育儿书也好，他人经验也罢，不决定我和我自己孩子互动的方式。
9 压力最影响胃。
10 有必须自己完成的事，也有一群人共创的幸福，两者并不冲突。
11 人物传记类书籍犹如一个个有意义的心理学成长档案。
12 远远的海岸线，白茫茫的雪地，这种前不见古人，后不见来者的情景，反而让人心生雕塑般的平静。
13 独立而不孤绝，融合却不迷失。
14 始终坚信“能力”是自己的安身立命之本。
15 所有际遇，皆为渡己而来。
16 以清醒的目标获得，再以通透的认知放下。
17 心平能愈三千疾。
18 苔花如米小，也学牡丹开。
19 孔子：我觉得自己是凡人。
20 小心“关心”异化为“控制”。
21 写着写着，便在字里行间看清要走的路。
22 持之以恒，下笨功夫。
23 去体验，去探索，才会生成自己的感受。（不做二手感受人）
24 只随此刻的风吧，不必执着于彼岸的模样。
25 平衡不是「减少执念的百分比」，而是增加生命的「容积率」一-当焦虑、渴望、释然、幽默等各色体验能像不同楼层般共存于心，执念便从「唯一真理」降级为「众多家具之一」。你无需扔掉它，只需在重新布置房间时，记得给它留个角落，也记得留扇窗。
