书名：《这样读书就够了》

作者：赵周

出版社：中信出版集团

R原文片段

第五章 打造学习力的三个维度

如何借助A1、A2便签来追问和反思？

我们可以借助3张便签实现这个学习过程：先拿一张A1便签，写下自己的问题，然后对这个问题进行反思和追问，问有洞察力的问题。如果你不知道具体该问什么，就问前因后果、适用边界。通过追问，找到重新定义的问题，写在I便签上。然后规划A2便签。在真正的行动中检验信息，发现新问题，再次反思。如此形成一个小循环。

从A1开始使用便签，完美对应了库伯学习圈的起点。用A1便签描述自己的经验时，需要注意：一定是自己亲历的问题，不能是想象的、理论的问题。此外，最好是比较紧迫或重要的问题，因为解决无关痛痒的问题很难引发学习。既然是便签，就要简短一点。在这里不要展开太多细节，不要进行过多分析。用几句话描述问题即可。

I理解重述

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WHAT

从提问开始引出观点，说明观点和学习者有什么关系

在RIA便签法的学习中，你是否遇到过不知道写什么、怎么写的困惑呢？不知从何下手

对于初学者来说，RIA便签法说来简单，但要熟练掌握它可并不容易。我和你一样，在学习便签法的过程中也遇到了同样的问题，当我读到这一段的时候，心里顿时豁然开朗。

按照库伯的学习圈理论，从自身问题开始，对问题进行反思和追问（A1），从前因后果和适用边界两个方面来提问，通过提问找到重新定义的问题（I）,然后针对具体问题进行规划（A2）。其中，通过提问从A1到I这个过程至关重要，前因后果、适用边界八个字给我们提供了一个不错的模板。前就是作者如何提出观点的、为什么会研究这个问题；因就是这个观点得出的原因，即观点是如何论证的；后就是这个观点方法的使用后果或效用；果就是不用这个方法后果是什么。适要反过来理解，指的是有哪些不适用、不支持这个观点的；用指的是使用条件；边指的是还有哪些类似的情况以及如何看待这些情况；界指的是这个与类似或相似信息的区别或边界在哪里。

WHY

对观点的进一步阐释，说明原因、意义等

这体现了我们认识事物的规律，也是我们构思RIA便签的好方法。

按照这个步骤去思考，RIA便签法是不是就没有那么难了呢？

通过前因后果、适用边界的提问我们澄清了问题，思路更加清晰，经过思考后对事物的看法更加全面、了解更加透彻、认识更加深入、判断更加准确，就不会犯片面认知、断章取义、理解偏差、混淆不清、盲目套用等错误了。如果是RIA便签练习，自然就水到渠成，不再会感到无从下手了。

HOW

方法措施

1、想一想自己是否遇到过类似的问题，选择一个典型性的事件用自己的语言简要描述一下。

2、对这个问题进行反思和追问，从前因后果和适用边界两个方面来提问。通过提问澄清问题，找到重新定义的问题。

3、按照梳理出的方法对计划事项进行规划。

WHERE

使用对象、边界范围、有哪些不适用的

这个方法有助于我们熟练地使用RIA便签法，前提是对RIA便签法有一定的了解，我们才能从了解到熟悉。

这个方法可以延伸到我们的读书学习上来，比如我们在学习看书之前，先想想自己想通过看书学习最想解决的是问题，然后带着这个问题去看书学习，找到问题所在和解决问题的方法，然后用我们学习到的方法去解决问题。

这个方法是可以循环的，从问题出发进行反思提炼理论再到实践中去检验和完善，这是一个循环反复的过程，经过这样的循环，我们对事物的认知不断提高。

A拆为己用

A1关联反思

案例（真实、典型、完整、具体）+反思（原因剖析、行为和动机剖析）+反思行动（对症下药）

练习RIA便签法到现在，发现自己和其他新手一样，经历了理解偏差、不知怎么写的阶段。我是第一次读赵周老师的《这样读书就够了》，就开始使用RIA便签法练习，跨越了新手营直接到预备营的，因而基础比较薄弱。我网上搜索了一下RIA便签法，了解了一下便签法的基本要素和写便签的方法就开始用这个方法做作业了。

事实上，我对RIA便签法的理解只是表面的，一些地方和细节还是似是而非的，比如I便签中的HOW与最后的A2都是讲方法措施怎么去做的，这两个有什么区别？有什么联系？WHERE怎么去写？我的认识是模糊的，有时我感到不知怎么写，但我不会提问，提不出问题。又比如我一开始对拆书稿的理解类似于听书稿，写得很长，在原文片段摘抄的R部分，我摘了好几段，对I部分我的理解是重述一下作者写作这个章节的思路，这样的理解是有偏差的。

教练对我的作业做出了点评，给出了好的建议，也给了我一些启发，而读到这一章，我才真正明白，看到自己的问题所在，也学到了借助A1、A2便签来追问和反思的方法。我将按照这个方法去完善改进我的便签。

A2转化运用

确定目标（SMART原则）+行动计划+奖惩措施

我的目标：

《这样读书就够了》一共有九章，目前我读到第五章，每章一个便签，而实际上每章给我印象较深的不只这些，所以这一期拆书营结束后我将在3月继续把书读完，按照这个方法完成6个以上的便签。

我的计划：

1、欲速则不达，我的问题有一部分是跨越新手营带来的，如果有机会，我可以重新上一次新手营，巩固学到的知识，打牢基础。

2、在便签练习中去觉察发现自己还有哪些混淆不清、似是而非的？是否存在理解偏差和使用误区？还有哪些没有掌握的？

3、通过提问进一步厘清概念、纠正偏差、走出误区，在练习中完善和提升便签水平。