发朋友圈的文字，转过来~
这段时间，老大给了我很多的挑战，真的感觉每天情绪像过山车一样，但是整体还是稳定的，这段时间有很多的感悟:
1) 前段时间，我发现自己的模式，总在期待很好的明天，对现在的自己和现状，有很多的不接纳，所以觉得把注意力更多聚焦在当下，每天做了比较多的短小的观呼吸，冥想，看书这样的能量回流的动作，同时调频自己看问题和发生的视角，对于稳定自己的状态是很有帮助的。
2) 这几天火速看完了依恋的修复这本书，当我读到凯蒂的第四位寄养家庭妈妈，在一年后终于突破层出不穷的问题，和孩子重新建立不太稳定的依恋关系，从最初十分钟的和谐相处，到最后的比较稳定的爱的旋律，我数次流下了眼泪，让我更加理解了温和而坚定，爱与力量是怎么透过孩子的种种问题行为传达到娃那里的。
3) 42岁的我在人类图中人生背景转换时期，从南交到北交的跨越: 过（58.1+38.4）：习惯通过批判与战斗解决问题 → 现在（52.1+39.4）需学会静止观察，用温和的挑衅触发改变。 当感到必须修正什么时（58.1），先回归内在静止（52.1）； 当想对抗时（38.4），转化为带一些艺术和幽默的挑衅（39.4）。 我也感受到无论处境如何，回归52号闸门，如一座稳定大山般的定静的能量，是当下可以化解任何问题的关键之处。
4) 人类图南北交给我的提示还包括: 南交的过去我总是有58号闸门不满足的能量，迫使我去抗争环境(体制和体制内不合适的教育方式)，北交的未来的转化方向其实在告诉我，在不完美中也能活出喜悦，这也是我当下想要去到的，每一天有那么多个当下，我都可以保持觉察，重新回到平静和喜悦。我们不是因为足够好才能有满足和喜悦，是因为有满足和喜悦，才会感觉足够好。
5) 关于很多时候我做不到接纳，做不到当下的稳定: 确实我学了很多，也写了很多，看了很多关于如何去接纳自己，接纳所有发生的事情的课程或者书籍，但是在生活遇到很多挑战的时候，我真的是一次一次失去耐心，但是我又真的是一次一次重新回来，我比以前任何时候更容易原谅自己，因为这是我自己的英雄之旅的必经之路。我越能保持流动，就越能让事情保持流动。
6)我很想说的是:每个人的生活里都在经历很多的挑战，除了你自己，没有人是可以完全对你感同身受的，有些夜路一定是要自己去走的。成为自闭症孩子的妈妈，意味着你会收到很多不请自来为了你好的建议，我很想说: 谢谢你，我不需要建议！除非你有和我一样深入地去了解我和娃的相处细节，做过娃的老师，我没有邀请，你最好不要随便发表意见，因为我最不需要的就是建议。我可以感受到你的频率，决定我对你敞开多少，你有多少同理心，决定我们联结有多深。每个人都是如此，哪怕你觉得自己做得很糟糕，也可以拒绝别人对你的指责，你走好自己的夜路就好了，那些别人也去走好自己的夜路就好了。
备注一下: 这里的不欢迎建议, 指的是你都搞不清楚我和娃的生活状态，说一些你有限认知内的方法给到我，我是不欢迎的。但是走心的交流，我是很欢迎的。也有很多可以用自己的正能量去影响到我的朋友，我是很欢迎的。
以下是一个认识不太久的做公益的姐姐的暖心回复:
