昨天本来是在自习室的高效一天，但是下午还是接到老婆发烧的消息，必须去做好陪伴。
5.6h增益中性；3.5h增益输入；3.3h增益输出；1.5h 中性时间；1.4h 增益休息，还有0.5h是损害时间。
由于昨天写了一篇文章，所以增益输出是有上涨的，1.8h，但是增益输入的时间九下降了1.2h。也就是总体还不错，维持平衡。
## 增益中性中
2.2h 积极家务，包括晚上带谢沐芯，以及主要的昨天是陪老婆去社区门诊了。
1.0h 积极娱乐，晚上刷《故乡》
0.8h 积极交际，应该是和自习室老板还有两个学生聊聊天
0.6h 思考；0.5h浏览；0.5h 运动
# 增益输入方面
1.6h 课程、0.7h 文章（小报童）、0.7h 整理、0.5h 书籍
# 增益输出方面
应该是连续写作搞了2.5h 才把内容写完，还是照抄了点内容。
0.3h 总结、0.2h 展业、0.2h计划
## 收获
真的需要安排好自己的职业规划，不然以后想要这么自由的请个假可能就是一件很困难的事情。
为自己工作吧，不要为别人上班。
